Хлопець любить мене пухку

Донован Грант

Понеділок, 31 березня 2014 р

Шановний Донован,

Я розпочав свій шлях до схуднення в лютому минулого року в 195 фунтів, і зараз я в 139 фунтів. Моя мета - спуститися до 120 фунтів; однак моє рішення схуднути створює проблему між моєю сім'єю та мною. Мій хлопець, друзі і навіть моя мати вважають, що я виглядаю добре і зайшов так далеко, як намагатися саботувати мої плани. Наприклад, мій хлопець завжди намагається спокусити мене фаст-фудом, хоча він знає, як я ставлюсь до досягнення своєї мети. Мої друзі нічим не відрізняються. Зовсім недавно я посварився з одним із них, який продовжує передавати зауваження про те, як дивно я виглядаю в своєму одязі. За її словами, я починаю виглядати як палиця.

Я дуже наполегливо працював, щоб схуднути, і боюся, що якщо я зараз впаду, я не зможу досягти своїх цілей. Але в той же час я втомився від суперечок та коментарів щодо моїх зусиль щодо схуднення. Я не знаю, чи це ситуація, з якою ви стикалися раніше, але я б дуже сподобався вашій пораді.

Вітаємо з втратою ваги. Я так тобою пишаюсь. Ви повинні виглядати і відчувати себе краще, і навіть ваше здоров’я зараз має бути кращим. Напевно, потрібно було багато дисципліни, рішучості та жертовності. Ви досягли точки, коли досягли колосального прогресу. Однак я бачу, де ви хочете схуднути ще і спуститися до 120 фунтів. Було б приємно знати ваш зріст і, можливо, вашу кісткову структуру. Це дало б мені приблизне уявлення про те, як ви виглядаєте.

Важливим моментом, який слід зазначити при схудненні, є врахування свого тіла, форми та структури кісток. Втрата ваги може не завжди стосуватися того, скільки ви втрачаєте, а й того, як ви виглядаєте. Скажімо, у вас велика область зверху і маленькі ноги, ви хотіли б зупинити процес схуднення, перш ніж ноги стануть занадто худими, а також існує необхідність максимально збалансувати верхню частину тіла. ноги. Скажімо, ваші ноги мають велику кісткову структуру, тоді залишити на ній м’якоть дуже важливо, якщо ви, як правило, носите багато спідниць.

Окрім цих факторів, оскільки люди є соціальними істотами, дуже важко щось робити, не отримуючи відповіді деяких людей. Іноді ці відповіді викликають занепокоєння, любов або навіть поганий розум. У таких ситуаціях, як втрата ваги, дуже важливо знати, що ви хочете для себе з точки зору свого зовнішнього вигляду та ваги, але також важливо розвивати здоровий спосіб життя, коли ви худнете. Бути здоровим так само важливо, як і схуднути.

Я б запропонував вам зробити остаточну оцінку щодо того, чи хочете ви спуститися до 120 фунтів чи ні. Якщо ваша відповідь так, тоді, я думаю, вам слід поговорити з родиною та своїм хлопцем і попросити їх про підтримку. Вам знадобиться підтримка, якщо ви хочете досягти успіху.