Який найкращий спосіб втратити жир на животі після немовляти

Який найкращий спосіб втратити жир на животі після немовляти

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.22 ранку

спосіб

Мені соромно сказати, що мій живіт виглядає точно так, як це було на наступний день після того, як я народила, а моєму маленькому зараз півроку. Я впадаю в депресію з цього приводу. У мене великий шлунок, який зморщений і розтягується по всьому. Хто-небудь знає найкращий спосіб схуднути із шлунку, особливо тому, що я не просто великий, а мій шлунок.

Я замовив 30 днів, але я так швидко втомлююся.

Будь ласка, дайте відповідь - я вже деякий час підраховую калорії, але це все.

Будь ласка, повідомте ххх

Ваш браузер не може відтворити це відео.

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.26 ранку

Мені соромно сказати, що мій живіт виглядає точно так, як це було на наступний день після того, як я народила, а моєму маленькому зараз півроку. Я впадаю в депресію з цього приводу. У мене великий шлунок, який зморщений і розтягується по всьому. Хто-небудь знає найкращий спосіб схуднути із шлунку, особливо тому, що я не просто великий, а мій шлунок.

Я замовив 30 днів, але я так швидко втомлююся.

Будь ласка, дайте відповідь - я вже деякий час підраховую калорії, але це все.

Будь ласка, повідомте ххх

У мене було 6 секцій за 6 років, моїм наймолодшим буде 2 вересня. Хоча я втратив всю (і більше) вагу своєї дитини в світі для схуднення, мій живіт виглядає абсолютно плоским, одягнений і менший, ніж був, Однак у мене все ще є непривабливий звис і розтяжки (як би розтяжки вже не сердито виглядають) і навряд чи помітні зараз ! На жаль, я не міг більше допомогти. Я думаю, що зараз мене врятує лише підтяжка живота. ххх

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.29 ранку

Ого - живіт абсолютно плоский? Це лише з дієтою? Або ти теж робив вправи? Я був би щасливий з плоским животом - над місяцем.

Моя сестра купила мені масло для животиків, тому я збираюся почати використовувати це, але я сумніваюся, що це допоможе - я просто дам його тому. Я міг би поглянути на світ для схуднення насправді, але не ур вагу повзти назад, як тільки УФ закінчив світ для схуднення?

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.54 ранку

Нічого собі - живіт абсолютно плоский? Це лише з дієтою? Або ти теж робив вправи? Я був би щасливий з плоским животом - над місяцем.

Моя сестра купила мені масло для животиків, тому я збираюся почати використовувати це, але я сумніваюся, що це допоможе - я просто дам його тому. Я міг би поглянути на світ для схуднення насправді, але не ур вагу повзти назад, як тільки УФ закінчив світ для схуднення?

Я не роблю БУДЬ-ЯКИХ вправ, крім 10-хвилинної прогулянки на роботу щодня ! Я можу носити вузькі топи і не мати опуклості, Не можу носити живіт (не те, що я хотів би ага) Я зараз розмір 10 -12 ! Жовтень 2011 Я важив 13 каменів 5, я почав світ для схуднення в квітні 2012 року в 12 каменів до грудня 2012 року Я важив 9 каменя 1 ! Я зараз 9 камінь 10 та rejoining щоб приїхати xmas з'їдаючи та вага набраний пішов ! ххх

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.56 ранку

Нічого собі - живіт абсолютно плоский? Це лише з дієтою? Або ти теж робив вправи? Я був би щасливий з плоским животом - над місяцем.

Моя сестра купила мені масло для животиків, тому я збираюся почати використовувати це, але я сумніваюся, що це допоможе - я просто дам його тому. Я міг би поглянути на світ для схуднення насправді, але не ур вагу повзти назад, як тільки УФ закінчив світ для схуднення?

Моя вага знову поповзла, тому що я пішов з плану і почав їсти те, що мені сподобалося, я набрав 9 фунтів з грудня 2012 року і дотепер xxx

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 12.59 ранку

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 1.03 ранку

Я ходив до класу самостійно, мені набридло носити одяг, який підходить, а не одяг, який я хотів носити ! Я хочу повернутися до класу, оскільки мені потрібна дисципліна, коли хтось зважує мене ха-ха, інакше я схиляюся до відступу. Світ для схуднення - це добре, якщо вам подобається ваша їжа, оскільки у вас можуть бути необмежені порції певних продуктів, і це дійсно працює ! Якщо ви хочете додати мене у Facebook (якщо у вас є), я не проти бути вашим приятелем на дієті і допомагати вам хххх

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 1.14 ранку

  1. Опубліковано 16-05-2013 о 17.38

  1. Опубліковано 17-05-2013 о 18.33

Я ще не народжував, але оскільки у мене гіпотиреоз, раніше мені було важко скинути вагу - я ніколи не був великим, зазвичай розміром 10-12, але я дуже швидко набирав вагу *, напр. протягом тижня мої джинси не помістилися.

* У будь-якому випадку * єдине, що я знайшов мені допомогло, це вправи високої інтенсивності. Я виявив, що ви не можете насправді "вибрати", з якої частини вашого тіла ви худнете, але якщо ви починаєте дійсно надійну програму вправ (біг, плавання тощо були для мене марними), почніть збільшувати м'язову масу, досить швидко вага йде геть. У моєму випадку я почав робити крос-тренування та інтервали (просто стандартний тип занять у тренажерному залі). Потім я почав боксувати 3 рази на тиждень, і з тих пір у мене ніколи не виникало проблем із вагою.

Я знаю, що важко займатися, коли у вас є маленький, але на YouTube є 100 відео, за якими ви можете стежити.

Чесно кажучи, я не думаю, що дієта сама по собі діє.

  1. Опубліковано 17-05-2013 о 18:46

  1. Опубліковано 17-05-2013 о 18.57

  1. Опубліковано 17-05-2013 о 18:30

Так, починати повільно, а потім нарощувати - це чудова ідея!

Удачі йому, я знаю, що це може бути справжнім болем! Але ви отримуєте такий максимум від фізичних вправ, тому це все того варте. Зараз, коли я перебуваю у першому триместрі і замучений нудотою, я дуже сумую за тренажерним залом

  1. Опубліковано 17-05-2013 о 19.05

Молодці Нікола.