Харчування та здорове харчування

Послуги на осінь 2020:

Будь ласка, відвідайте наш Догляд під час COVID-19 веб-сторінку, щоб дізнатись про те, які особисті послуги та послуги телемедицини доступні протягом осіннього семестру.
U

Наші Програма здорового харчування Корнелла (CHEP) Команда складається з дієтологів Cornell Health, медичних працівників, установ поведінкового здоров'я та консультантів, які працюють разом, щоб допомогти студентам зробити здоровий вибір того, що вони їдять, та надати інтегровану підтримку студентам, які страждають від харчових розладів чи проблем з харчуванням.

Догляд під час COVID-19

Наші зареєстровані дієтологи-дієтологи та інші співробітники CHEP в даний час пропонують послуги за призначенням відеозв’язку на телемедичному рівні, доступні студентам в Ітаці та інших місцях штату Нью-Йорк.

Харчові послуги

Дієтологи Cornell Health надають консультації з питань харчування студентам, які шукають інформацію та вказівки щодо своїх дієтичних потреб та практик, а також студентам, які потребують (або хочуть) дотримуватися спеціальної дієти.

Зареєстровані дієтологи-дієтологи можуть підтримати вас у ваших зусиллях щодо:

Оцініть і зрозумійте свої дієтичні та харчові потреби
Розробіть харчові стратегії для підтримки здоров’я, фізичної форми чи спортивних цілей
Краще зрозуміти зв’язок між підживленням, метаболізмом та фізичним та психічним здоров’ям
Орієнтуватися на бар’єри для здорового харчування, такі як управління часом, стрес і тривожність, складне харчове середовище (їдальні, навчання самостійно готувати), а також змагальні та розважальні спортивні тренування та змагання
Харчуйтесь добре, дотримуючись спеціальної дієти (пов’язаної з медичним станом або з особистим вибором, таким як вегетаріанство тощо)
Виховуйте позитивний образ тіла

Загальну інформацію про здорове харчування можна знайти на нашій сторінці харчування.

Підтримка проблем з невпорядкованим харчуванням

Якщо ви боретеся з невпорядкованим харчуванням або розладом харчової поведінки - або якщо ваші почуття та поведінка, пов’язані з образом тіла та харчуванням, перешкоджають вашій здатності брати участь і насолоджуватися життям [див. Нашу сторінку „Образи тіла та невпорядкована їжа“] - важливо звернутися за допомогою.

Навіть випадкові випивки, очищення, обмежена їжа, надмірні фізичні навантаження або одержимість тілом можуть негативно вплинути на ваше здоров'я та вашу здатність вчитися та вчитися.

Ви можете записатись на прийом до свого постачальника первинної медичної допомоги в Cornell Health, щоб обговорити будь-які проблеми, пов’язані з вашим харчуванням, харчуванням чи образом тіла. За потреби ваш постачальник може здійснити посилання на відповідну інформацію та підтримку.
Ви також можете безпосередньо зв’язатися з членами нашої команди CHEP, щоб оцінити ваше поточне здоров’я та звички, а також - за необхідності - надати медичну допомогу, консультування та постійну підтримку, яка допоможе оптимізувати ваше здоров’я та добробут. CHEP також може зв’язати вас із групами підтримки та, якщо потрібно, надати спеціалізовані рекомендації щодо лікування поза сферою охорони здоров’я Cornell.

Якщо вас турбує хтось інший: Ви можете поговорити з членом команди CHEP, щоб проконсультуватися щодо студента та провести мозковий штурм про те, як направити когось на лікування. Зателефонуйте нам у робочий час за номером 607-255-5155 і попросіть поговорити з постачальником CHEP. Дізнайтеся більше про невпорядковане харчування та про те, як допомогти другові.

Наша філософія догляду

Модель догляду CHEP базується на принципах, спочатку викладених у філософії Health at Every Size, що найкращий спосіб покращити здоров'я - шанувати своє тіло. Він підтримує людей у прийнятті здорових звичок заради здоров’я та добробуту. Ці принципи включають:

Прийняття та повага природного різноманіття розмірів та форм тіла

Харчуйтесь гнучко, маючи на увазі задоволення та вшановуючи внутрішні ознаки голоду, ситості та апетиту

Знаходити радість в русі свого тіла та ставати більш фізично важливим