Втрата ваги Грегга Уоллеса: Як зірка MasterChef втратила чотири камені, демонструючи шість пакетів

Грегг регулярно публікував новини про свою подорож до схуднення та фітнесу в Instagram, нещодавно запустивши власну платформу, щоб допомогти іншим зробити те саме.

воллес

У середу зірка опублікувала фото без сорочки, на якому зображений його підтягнутий животик після різкої втрати ваги, з написом: "56 наступного дня народження".

Він також додав ще один знімок своїх Instagram Stories, виглядаючи щасливим, зазначивши, що це "Майже шість пакетів!"

Грегг роками повільно працював над трансформацією свого тіла, але нещодавно робив заголовки результатів своїх зусиль.

Раніше Грегг повідомляв, що він важив 16 найменших ваг, але нещодавно опублікував в Instagram з оновленням, що йому зараз трохи менше 12 каменів.

Він також додав, що перебування вдома у замку допомогло йому дотримуватися своїх цілей.

У той час, як раніше він багато їв на винос і, як правило, нездорову дієту, Грегг вніс чимало змін завдяки численним корисним рецептам під впливом Анни.

Раніше він зізнався, що скоротив кількість алкоголю та жиру, їсть більше фруктів та овочів, а також нежирних білків.

Але він також вірить у помірність і уникає примхливих дієт, часто публікуючи мотиваційні оновлення в Instagram, наприклад: «Ви можете схуднути, не голодуючи і не відчуваючи дискомфорту. Я їжу приємну їжу і люблю келих вина. Якщо я це зробив, ви можете це зробити ".

Раніше зірка називала себе "просто товстим, лисим хлопцем на MasterChef, який любить пудинг".

Однак він також взявся за вправи і тренувався з особистим тренером Денні Раєм, якого він додає до Instagram, коли він ділиться своїми останніми тренуваннями.

Тренер тепер є частиною нової програми ShowMe.Fit, яку Грегг запустив, щоб допомогти вболівальникам змінити свій спосіб життя та схуднути.

Новий план передплати коштує 7 фунтів на місяць і надає учасникам доступ до планів рецептів, розроблених Анною, а також до тренувань Денні та порад з питань харчування.

Обліковий запис Instagram вже має понад 13 000 підписників з моменту запуску цього літа.

Команда Грегга вже ділилася оновленнями учасників, які бачили результати програми щодо зниження ваги.

Одна жінка виявила, що втратила один камінь і дев'ять фунтів з моменту приєднання на початку липня, тоді як інші повідомили, що втратили три фунти за тиждень.

Грегг також ділився відео та історіями з власної подорожі для схуднення, і нещодавно виявив, що лікарі сказали йому, що він помре, якщо він не внесе змін.