Горілка може допомогти алергії? Плюс інші міфи та факти

Для когось зміна сезонів означає, що холодні дні наставали та йшли, а теплі дні вже йшли. Але для приблизно 36 мільйонів людей у США, які страждають від сезонної алергії, зміна пір року трохи страшніша. Перевірте свої знання про алергію в наведених нижче твердженнях, а потім отримайте інформацію про повну історію в наступних параграфах. Знання істинних помилкових уявлень про алергію може допомогти вам швидше прояснити свою алергію.

1. Алергія погіршується в певних містах. ПОМИЛКОВИЙ! Незважаючи на те, що в кліматі спостерігається вищий рівень пилку через місцеві рослини, які населяють цю територію, страждаючі алергією схильні до розвитку алергії незалежно від оточення. Це імунна система та генетичний склад людини, який є більш-менш чутливим до алергенів, а не до самих алергенів.

2. Горілка може допомогти алергії. ІСТИНА. Цей має застереження. Суть у тому, що горілка - кращий вибір алкоголю, якщо ви сприйнятливі до сезонної алергії порівняно з пивом, вином та іншими лікерами, що містять алергію, що виробляє гістамін, продукт дріжджів та бактерій, які є частиною процесу бродіння. Вино та пиво також містять сульфіти, які також можуть посилити алергію. Йдеш до щасливої години? Насолоджуйтесь ананасовим соком та горілкою над льодом.

3. Алергія не є спадковою. ПОМИЛКОВИЙ! Дослідження показали, що гени відіграють важливу роль у алергіках. Ваші гени є частиною вашої імунної системи, і залежно від плану ваших предків ви можете бути більш-менш сприйнятливими до алергічних реакцій на різні речовини. Це не на 100%, але його можна використовувати як хороший орієнтир для обережності. Якщо у вас сильна алергія на котів, розумно бути напоготові для своїх дітей.

4. Більшість алергій на пилок викликають квіти. ПОМИЛКОВИЙ! Пилок трави є найпоширенішим сезонним фактором алергії, квітковий пилок важкий і не піднімається в повітря, як пилок дерев, трав або бур’янів.

5. Помідори можуть погіршити алергію. ІСТИНА. Вони показали, що викликають реакції у чутливих до пилку трав. Крім того, слід уникати в’яленого м’яса, сирів, червоного вина та пива, оскільки це також високогістамінова їжа.

6. Алергія посилюється у міру дорослішання. ПОМИЛКОВИЙ! Вони можуть бути такими ж поганими у зрілому віці чи дитинстві, або навпаки. У дитинстві ви можете бути дуже чутливими до певного пилку, а потім виявляєте, що з віком ви формуєте толерантність. З іншого боку, ви, можливо, ніколи не страждали алергією в дитинстві, але як дорослий виявляєте, що ви більш чутливі до повітряних алергенів, ніж коли ви були молодшими.

7. Червоне вино погіршує алергію. ІСТИНА. Дивіться No2 вище. Сульфіти та гістамін у червоному вині роблять його великим порушником алергії, згідно з опитуванням Великобританії. Близько 75% людей, хворих на астму, кажуть, що червоне вино викликає їх симптоми, а потім біле вино, пиво та міцний сидр. Інші дослідження показали, що страждаючі хронічною алергією можуть відчути розширення судин носа та пазух після вживання вина.

8. Ліки - єдиний засіб від алергії. ПОМИЛКОВИЙ! Ви можете допомогти алергії, змінивши дієту та знизивши стрес. У мене часто пацієнти починають звертатись до своєї алергії, дивлячись на їх щоденне харчування та спосіб життя. Багато симптомів алергії можна полегшити, видаливши токсичні продукти, такі як сильно оброблені та надмірно підсолоджені продукти, а також молочні продукти, клейковину та червоне м’ясо.

9. Алергія в основному буває навесні. ПОМИЛКОВИЙ! Алергія може виникати в будь-який час року. Весна приносить більше пилку в багатьох районах, і це може посилити чхання, нежить і свербіж в очах, але літо може бути таким же сильним, як весна, завдяки спеці і цвілі, яка може накопичуватися. Зима та осінь також можуть бути поганим часом для хворих на алергію на домашніх тварин та цвіль у приміщенні.

10. Різкі зміни у вашому харчуванні погіршать алергію. ПОМИЛКОВИЙ! Насправді все навпаки. Їжа може стати потужним засобом від алергії. Ви можете зменшити та полегшити багато симптомів спалаху алергії, видаливши молочні продукти, лактозу, клейковину, цукор, рафіноване борошно та інші запальні продукти, щоб швидко поліпшити симптоми алергії.

Лікар, автор бестселерів, міжнародний викладач, голковколюючий, сертифікований дієтолог, експерт з профілактики/інтегративного здоров’я, мама та дружина.