Головна - Блог Noom Блог про втрату ваги Happy Active Healthy

Дякуємо за відвідування Happy Active Healthy.

Ми захоплені здоров’ям та оздоровленням і хотіли б поділитися з вами своєю пристрастю. Незалежно від того, чи шукаєте ви ідеї рецептів кето, домашні тренування чи надихаючі історії, ми допоможемо вам.

Ми працюємо реальними людьми з реальними тілами, і ми прагнемо надати всебічний ресурс для всіх людей. Якщо ви тільки починаєте свою подорож здоров’ям або хочете прорвати плато, ми знайдемо для кожного щось.

Чому Noom працює: Як я втратив 10 фунтів за допомогою програми Noom Coach

Я приєднався до Noom на Різдво, 2019. 2019 рік був роком, коли я був у…

10 реалістичних порад щодо догляду за собою для сьогоднішніх зайнятих мам

Материнство є корисним і радісним досвідом, і ніхто не стане його оскаржувати. Але це також ...

8 дивовижних продуктів для підвищення імунної системи

Як покращити свою імунну систему за допомогою цих продуктів

Незалежно від пори року, завжди важливо зміцнити свою імунну систему природним шляхом. Це означає вживання повноцінної та насиченої поживними речовинами їжі, яка запобігає хворобам, підвищуючи ваш імунітет. Прокрутіть униз, щоб дізнатися, що покласти у кошик наступного разу, коли ви вирушите за покупками, що допоможе зміцнити вашу імунну систему.

8 простих способів залишатися здоровим, працюючи вдома

Залишайтеся здоровим і здоровим під час роботи вдома

Більшість людей вважає, що легше залишатися у формі та здоровим, працюючи вдома. Зрештою, у вас є вільний доступ до кухні, і ви можете уникнути всіх тих солодких офісних закусок.

Але проблема в тому, що люди, які працюють вдома, як правило, менш здорові та схильні до ожиріння. Вони перевантажені роботою і часто почуваються надто втомленими, щоб піклуватися про своє здоров’я чи форму тіла.

Коли життя і робота відбуваються в одному просторі - у вашому домі, створення здорового та щасливого балансу між робочим життям є надзвичайно складним завданням. Ось декілька справді корисних порад, які допоможуть вам.

1. Оволодіти мистецтвом планування

Сила міцного здоров’я та здоров’я

Гарне здоров’я та самопочуття - це запорука щасливого життя

Ви коли-небудь замислювались про те, як деяким людям вдається одночасно досягти безлічі цілей, підтримувати довгострокові стосунки та насолоджуватися своїм життям? Як щодо тих, хто залишається здоровим до 90-х? Сучасне суспільство вважається одним із найнездоровіших поколінь за всю історію, в основному через неправильний спосіб життя та погане довкілля. На щастя, ви все ще можете бути здоровими, успішними та щасливими у цьому суєтному світі. Вам просто потрібно зробити вибір і прийняти силу міцного здоров’я та самопочуття.

Позитивність та здоров’я серця

Потрібно знати 10 простих правил, щоб залишатися здоровим і здоровим

Дотримуйтесь цих 10 простих правил, щоб залишатись здоровими та здоровими. Більшість із нас сприймає…

Важливість та переваги щоденних вправ

Великі переваги щоденних вправ

Ви вже неодноразово чули, що вправи є життєво важливими для вашого самопочуття. Чому ви тоді це пропускаєте? Найпопулярнішим виправданням є брак часу. Переваги щоденних вправ надто важливі, щоб їх не помітити.

Однак вам не доведеться вибивати себе з рук у найближчі години, щоб насолоджуватися безліччю корисних для здоров’я тренувань щодня. При правильному плануванні ви можете легко додати деякі вправи до свого повсякденного розкладу, не витрачаючи занадто багато часу на виконання та розбиття поту. Прочитайте далі, щоб дослідити важливість та переваги щоденних вправ.

1. Підвищіть рівень енергії

Будівництво домашнього тренажерного залу - відмовтеся від незручного членства

Що потрібно для побудови домашнього тренажерного залу

Багато людей хочуть потренуватися, але важко потрапити до спортзалу, а це може коштувати дорого. Тренування вдома - відмінна альтернатива з великою вигодою для часу та грошей. Я повинен чітко розуміти грошову частину, залежно від того, чим ви хочете займатися, побудова домашнього тренажерного залу може коштувати дорого, але придбання обладнання в порівнянні з членством у тренажерному залі все одно має переваги.

Які плюси і мінуси побудови домашнього тренажерного залу?

91 рецепт кето, які допоможуть вам зберегти найкращу форму

Харчування кето має величезний вплив на моє здоров’я. Вже через кілька тижнів ...

12 смачних ідей для сніданку кето, щоб підсилити ваш день

Ми всі знаємо, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, але ніколи ...

Amazon Associates

Happy Active Healthy є учасником програми асоціацій Amazon Services LLC, афілійованої рекламної програми, призначеної для того, щоб забезпечити веб-сайтам можливість заробляти гроші за рекламу шляхом розміщення реклами та посилання на amazon.com.

Пошук

Застереження

Будь-які підказки чи поради, згадані на цьому сайті, є виключно думкою автора. Будь ласка, проконсультуйтеся з медичним працівником перед тим, як брати участь у будь-якому медичному плані.