Насіння гарбуза при проблемах простати та запобіганні випадінню волосся

Сирі гарбузові насіння мають особливі переваги для профілактики випадіння волосся та захисту чоловіків від проблем з простатою.

Ось чому вживання пепітасу настільки корисно як для збереження волосся, так і для покращення здоров’я передміхурової залози, якщо ви чоловік.

BHP, DHT та гарбузове насіння

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози, яку зазвичай називають ДГПЖ, є хворобливим станом чоловічої статі, що призводить до звуження уретри та утруднення сечовипускання.

Це досить часто зустрічається у літніх чоловіків, але в насінні гарбуза є кілька поживних речовин, які можуть допомогти, зменшуючи DHT, основну причину BHP.

Дельта-7-Стерин

Перший з них - це м’яка стероїдна сполука, яка називається дельта-7-стерин. Дослідження показали, що дельта-7-стерин безпосередньо конкурує з набагато більш потужним ди-гідро-тестостероном (ДГТ) у рецепторних ділянках передміхурової залози.

ДГТ сильно впливає на проліферацію клітин передміхурової залози, але коли дельта-7-стерин присутній у раціоні у досить великих кількостях, це мінімізує шкідливий вплив ДГТ на простату.

Бета-ситостерин

Насіння гарбуза містять високий вміст фітостеринів, включаючи досить вивчений бета-ситостерин.

Показано, що бета-ситостерин блокує перетворення тестостерону в ДГТ, інгібуючи фермент 5-альфа-редуктазу.

Це може мати багато позитивних наслідків, таких як зменшення випадіння волосся, але особливо для проблем простати: чим менше надлишку ДГТ в організмі діє на простату, тим краще.

У подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні лікування доброякісної гіперплазії передміхурової залози фітостеролами було виявлено, що симптоми ДГПЗ «значно покращуються в групі лікування» без побічних ефектів.

Високий вміст цинку в пепітах - ще одна причина, чому вони вважаються настільки хорошими для захисту від проблем з простатою.

Цинк важливий для правильного вироблення гормонів, включаючи тестостерон. Він також має антиоксидантні та протизапальні властивості і, природно, посилює імунну відповідь. Всі ці дії корисні для чоловіка, який страждає збільшенням простати.

Цинк також необхідний для здорового волосся, і дефіцит цього мінералу часто пов'язаний з випаданням волосся, оскільки він безпосередньо впливає на правильну роботу ваших фолікулів волосся.

Ці сирі та органічні насіння Штирії мають чудовий смак та чудове джерело цинку та дельта-7-стерину та бета-ситостерину, що блокують ДГТ.

Інше харчування для здорової простати в насінні гарбуза

Насіння гарбуза також містять інші захисні фактори для запобігання або лікування проблем простати, такі як хороший рівень антиоксидантів каротиноїдів, таких як бета-каротин, магній та незамінні жирні кислоти.

Встановлено, що частота проблем із захворюваннями передміхурової залози у чоловіків значно нижча в країнах, де регулярно вживають гарбузове насіння, як Австрія та Угорщина.

Це навряд чи дивно з усіма різними поживними речовинами насіння гарбуза. Їжте їх регулярно, може допомогти поміркувати рівень ДГТ, зменшити збільшення простати та полегшити симптоми доброякісної гіперплазії передміхурової залози.

Насіння гарбуза та випадіння волосся

Надмірний рівень ДГТ може спричинити багато проблем для чоловіків, особливо в подальшому житті.

Той самий ДГТ, відповідальний за збільшення простати та спричинення доброякісної гіперплазії передміхурової залози, також сприяє втраті волосся та врешті-решт облишенню чоловічої статі.

ДГТ спричиняє випадання волосся у чоловіків, скорочуючи фазу анагену (росту) волосяного фолікула. Це може призвести до поступово більш тонких і слабких волосків, які з часом просто перестають рости.

Однак показано, що бета-ситостерин у насінні гарбуза діє як інгібітор ферменту 5-альфа-редуктази. Саме цей фермент перетворює тестостерон у ДГТ, що пошкоджує волосся.

Олія чорної смородини - ще один природний блокатор ДГТ, який варто вивчити, якщо ви шукаєте природний засіб для випадіння волосся.

Для серйозного харчування фолікулів, яке сприяє зростанню волосся та боротьбі з випаданням волосся та сивими волосками, спробуйте цей новий рецепт смузі для здорового волосся.

Зниження ДГТ за допомогою пепітасу

Хоча ми повинні мати трохи ДГТ, більшість чоловіків відчували б себе набагато краще і мали б менше випадіння волосся та проблем із передміхуровою залозою, якби в їх організмі відбувалося менше перетворення тестостерону в ДГТ.

Регулярно перекушуючи жменькою сирих та органічних насіння, що блокують ДГТ, - чудовий спосіб зменшити перетворення тестостерону в ДГТ, мінімізуючи втрату волосся та сприяючи здоровому зростанню волосся.

Дельта-7-стерин також зменшує згубну дію надмірного ДГТ, конкуруючи з ним на ділянках рецепторів волосяних фолікулів. Багато чоловіків на форумах в Інтернеті повідомляють про зменшення випадіння волосся, коли вони роблять гарбузове насіння регулярним доповненням до свого раціону.

Насправді, деякі люди доходять до того, що наносять гарбузове масло безпосередньо на шкіру голови перед сном. Ідея полягає в тому, щоб дозволити дельта-7-стерину, бета-ситостерину, незамінним жирним кислотам та іншим корисним поживним речовинам діяти безпосередньо на фолікули волосся протягом ночі.

З гарбузовою олією насиченого зеленого кольору я особисто дотримуватимусь закусок на насінні.

Крім того, ви можете насолоджуватися гарбузовою олією такого смаку ложкою або змішувати в їжу як концентрований спосіб підтримувати здорове волосся.

Переваги гарбузового насіння для волосся

Насіння гарбуза містять бета-ситостерин, який пригнічує фермент 5-альфа-редуктази, який перетворює тестостерон в ДГТ. Надмірна кількість ДГТ спричиняє випадання волосся та облисіння за чоловічим типом, прикріплюючись до волосяних фолікулів та зменшуючи їх фазу росту.
Дельта-7-стеринова сполука, що міститься в насінні гарбуза, також конкурує з ДГТ на рецепторних ділянках в організмі.
Насіння гарбуза сприяють росту волосся завдяки високому вмісту цинку, магнію, незамінних жирних кислот та антиоксидантів.

Хоча гарбузове насіння особливо корисно для чоловіків, яких турбує підтримка здорового стану передміхурової залози та уникання BHP, вони насправді є дуже здоровим суперпродуктом для жінок, а також з їх високим рівнем харчування.

Враховуючи, наскільки всі сьогодні стурбовані своїм зовнішнім виглядом, для багатьох з нас переваги для волосся одних лише гарбузових насіння є більш ніж достатньою підставою для того, щоб регулярно насолоджуватися смачними сирими гарбузовими насінням, подібними до цих дуже рекомендованих.

Ця стаття може містити афілійовані посилання на продукти, які я досліджував та рекомендую. Як співробітник Amazon, я можу заробляти на кваліфікованих покупках безкоштовно для споживача.