Лимонадна дієта

Оскільки ви знаєте, ми вважаємо, що дуже важливо якомога більше навчити наших пацієнтів, чому вони роблять щось, замість того, щоб їм казали щось робити, не отримуючи пояснень. Ми повинні розуміти, що наша хімія на клітинному рівні змінюється за певних умов, таких як резистентність до інсуліну. Ці зміни можуть створити порочні цикли та закономірності в нашій хімії, які важко порушити. Ми спробуємо пояснити ці дуже складні порочні цикли неспеціалістами, щоб ви могли їх зрозуміти

Отже, що таке резистентність до інсуліну?

Інсулінорезистентність - це стан, при якому організм виробляє інсулін, але не використовує його належним чином. Інсулін, гормон, що виробляється підшлунковою залозою, допомагає організму використовувати глюкозу для отримання енергії. Глюкоза - це така форма цукру, яка є основним джерелом енергії в організмі.

Травна система організму розщеплює всю їжу на цукор (глюкозу), який потім по крові надходить до клітин по всьому тілу. Глюкоза в крові називається глюкозою в крові, також відомою як цукор в крові. Коли рівень глюкози в крові зростає після їжі, підшлункова залоза виділяє інсулін. Інсулін - гормон. Гормони є хімічними вісниками. Вони складаються в одній частині тіла і переміщаються в іншу ділянку тіла (тобто наші клітини). Вони відправляють повідомлення в камеру, щоб сказати, що робити. Для того щоб інсулін міг надіслати повідомлення в клітину, спочатку він повинен зафіксуватися на рецепторному ділянці. Це як механізм ключа та блокування, і він повинен ідеально вписуватися в рецептор, щоб отримати повне повідомлення або сигнал у клітинку. Коли це відбувається, повідомлення (сигнал) повідомляє клітині відкрити ворота, щоб пропустити цукор (глюкозу) в клітини.

З інсулінорезистентністю це все одно, що хтось кладе гумку в замок. Ключ підходить, але це не зовсім правильно. На клітинному рівні, при резистентності до інсуліну, сигнал (повідомлення) зменшується, і відкривається не так багато воріт, щоб цукор проникав у клітину, щоб виробляти енергію. Запалення в організмі є фактором, що сприяє резистентності до інсуліну.

Коли люди мають резистентність до інсуліну, їх м’язові, жирові та печінкові клітини не реагують належним чином на інсулін. Як результат, їх організм потребує більше інсуліну, щоб допомогти глюкозі потрапити в клітини. Підшлункова залоза намагається не відставати від цього підвищеного попиту на інсулін, виробляючи більше. Зрештою, підшлункова залоза не встигає за потребою організму в інсуліні. Оскільки ворота не відкриваються, надлишок глюкози накопичується в крові, оскільки він не може потрапити в клітини. У багатьох людей з резистентністю до інсуліну в крові одночасно циркулюють як глюкоза, так і інсулін.

Розуміння резистентності до інсуліну - це перший крок до вибору конкретного способу життя, який може допомогти полегшити ці проблеми.

Клацніть тут, щоб дізнатись, як робиться дієта на лимонаїдах.