Фритюрниця Свинячі відбивні та брокколі

У ПРОДАЖІ: Дві нові електронні книги! Відвідайте магазин!

Фритюрниця свинячі відбивні та брокколі, приготовані відразу для соковитих свинячих відбивних та підсмаженої смаженої брокколі у фритюрниці! Цей рецепт приготування готовий від початку до кінця за 15 хвилин!

Підніміть руку, якщо торік на Різдво ви отримали фритюрницю!

Здається, я отримував стільки запитів на рецепти фритюрниці після свят, що, мабуть, на сьогоднішній день у більшості з вас є такий. 😉

Не хвилюйтеся, якщо ви цього не зробите, Я розповім, як зробити ці свинини з фритюрниці у вашій духовці на картці рецептів нижче! Я вас покрив!

Чому я люблю цей фритюрниць рецепт свинячих відбивних:

Цей рецепт фритюрниці з низьким вмістом вуглеводів буквально займає 15 хвилин від початку до кінця. Найшвидша вечеря за всю історію.

Свинячі відбивні виходять такими соковитими та ароматними!

Брокколі ідеально смажена з тими горіхово-хрусткими краями, якими я просто одержима.

Як приготувати фритюрницю з брокколі та свинячих відбивних:

По-перше, ми збираємося приправити наші свинячі відбивні.

Полийте їх трохи авокадо або оливкової олії. Нещодавно я перейшов до використання переважно олії авокадо, і мені це подобається.

Приправте свинячі відбивні сумішшю паприки, порошку цибулі, часнику та солі.

Покладіть свинячі відбивні у свою кошик для жарки.

Вперед і помістіть свої відбивні у фритюрницю при температурі 350 на 5 хвилин. Їм потрібно трохи більше часу, ніж брокколі, тому ми починаємо його першими.

Візьміть свою брокколі і киньте в неї трохи олії та свіжомеленого часнику. Посипте також трохи солі, бо брокколі завжди краще з сіллю.

Після закінчення п’яти хвилин на ваших відбивних, обережно вийміть кошик, переверніть свинячі відбивні та додайте брокколі поруч зі свининою.

Покладіть все це назад у фритюрницю ще на п’ять хвилин. Я розмішую брокколі приблизно на половині шляху, щоб отримати рівне смаження.

Це все, друзі!

Соковиті фритюрниці свинячі відбивні та ідеально смажена брокколі.

Збийте трохи мого сирного соусу, поки йде фритюрниця, і ви зможете залити цю брокколі трохи вершкової користі.

Яку фритюрницю ви рекомендуєте?

Я маю досвід роботи лише з однією маркою/моделлю повітряної фритюрниці, але я дуже задоволений нею, і вона має дивовижні відгуки на Amazon, саме тому я її придбав.

Я використовую OMORC Air Fryer XL. Це 5,8 кварта, що означає, що він достатньо великий, щоб вмістити багато їжі. Деякі з цих фритюрниць крихітні (що добре для маленьких домогосподарств!), Але я хотів більший для своєї сім'ї з чотирьох осіб.

Це також можна в посудомийній машині. Завжди перемога в моїй книзі.

Більше рецептів вечері з низьким вмістом вуглеводів:

Вирізка зі свинини: Я не думаю, що я коли-небудь отримувала більше 5-зіркових відгуків про рецепт. Ви повинні спробувати цей!

Чилі з низьким вмістом вуглеводів: улюблений рецепт моєї родини!

Запечені креветки: ми завжди намагаємось вичавити більше морепродуктів!

Смажений рис з цвітної капусти: Пропустіть випивку і насолоджуйтесь цією їжею з низьким вмістом вуглеводів.

Crockpot Chicken Fajitas: Ми подаємо його над рисом з цвітної капусти для чаш з буррито з низьким вмістом вуглеводів.