Крісті Гаррісон - дієтолог з інтуїтивно зрозумілим харчуванням, автор дієти та автор з питань охорони здоров’я у будь-якому розмірі - Програми для психічного харчування

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

# 225: Часті запитання щодо інтуїтивного харчування та здоров’я на будь-який розмір, Частина 2 з підкастом Ешлі Серуї та Крісті Гаррісон

Соціальний працівник та активістка з боротьби з дієтою Ешлі Серуя приєднується до нас у другому епізоді поширених запитань, де вона та Крісті відповідають на більше запитань про Health At Every Size®, зокрема про те, що робити, якщо вам неприємно у вашому тілі при більшій вазі, як вирішувати хронічні захворювання, чому діагнози непереносимості їжі часто є проблематичними, вплив поведінки здоров’я на соціальні детермінанти здоров’я, що робити з історіями «успіху» в схудненні, важливістю відпочинку та багато іншого.

Ешлі М. Серуя - віртуальна асистентка, стажер-випускниця соціальної роботи та автор контенту, що спеціалізується на питаннях охорони здоров’я на будь-який розмір, відновлення харчових розладів та стигматизації ваги. Її роботи можна знайти на її веб-сайті за адресою ashleymseruya.com та в Instagram за адресою @fatpositivetherapy Цифрові відбитки можна придбати за адресою ashleymseruya.com/shop. Приєднуйтесь до її Patreon, щоб отримати доступ до щомісячних завантажень, груп однорангової підтримки тощо!

Ми обговорюємо:

Те, що робила Ешлі з часу своєї останньої появи на Food Psych®

Що робити, якщо мені просто "незручно" при цій вазі?

Роль стигматизації ваги та культури харчування

Дієти, що визнають, не спрацьовують, визнаючи справжній фізичний дискомфорт, який відчувають деякі люди більшої статі

Вивчення того, що означає «дискомфорт»

Стовпи легкої атлетики

Комфорт та доступність

Підвищення комфорту нейтральними способами

ХАЕС як форма самообслуговування

Як люди з привілеєм на розмір все ще відчувають дискомфорт

Що робити, якщо мені “для схуднення потрібно схуднути?”

Шкідливі побічні ефекти дієти

Зв’язок між негативним образом тіла та ненавистю до себе

Автономія та агентство органів

Як HAES вирішує питання здоров’я?

Вплив поведінки здоров'я проти соціальних детермінант здоров'я

Утиск та його вплив на здоров’я

Невпорядковані прийоми їжі та історії успіху в схудненні

Індивідуалізм проти колективного піклування

Соціально-справедливе коріння концепції самообслуговування

Важливість відпочинку

Роль гнучкості в самообслуговуванні та самопочутті

Що насправді говорить про дієту та рух HAES про хронічні захворювання та лікувальну дієтичну терапію? Чому заклик до людей, які страждають від дієти, через відсутність нюансів часто є прикриттям дієтичної культури та поведінки з невпорядкованим харчуванням?

Різниця між повідомленнями в соціальних мережах та індивідуальною терапією

Вихід за межі культури дієти та інтуїтивне харчування

Кооптування антидієтних та соціально-справедливих повідомлень культурою дієти та капіталізмом

Ефекти “ноцебо” та плацебо

Чому має бути більше освіти з критичного мислення

Чому демократизація розповіді - це двосічний меч

Непереносимість їжі, їх діагностика та лікування як приклад культури дієти в дії

Редуктивістський характер науки

Згадані ресурси

Деякі з посилань нижче є афілійованими. Партнерам чи ні, ми рекомендуємо лише продукти та послуги, які відповідають нашим цінностям.

Подавайте свої запитання, щоб отримати можливість відповісти на них у подкасті!

Допоможіть поширити антидієтне повідомлення, підписавшись на подкаст