Фізична терапія в Дотані для колін

Q: Якби я схуднув, чи це вплинуло б на біль у коліні? Мені сказали, що я маю щось, що називається пателлофеморальним больовим синдромом. Мені 16 років і, мабуть, 65 кілограмів ваги.

A: Пателлофеморальний синдром (ПФС) - це стан, який викликає біль у надколінку та навколо нього (колінний ковпачок). У нормальної, здорової дорослої людини надколінок плавно рухається вгору-вниз по борозенці на стегновій кістці (стегнова кістка), коли коліно згинається і випрямляється. PFS може розвинутися, коли надколінок не рухається або не відстежується належним чином над стегновою кісткою. Це поширена проблема колін у підлітків та молодих людей (особливо у бігунів та спортсменів), але це може постраждати будь-кого.

Надмірна вага збільшує ризик розвитку раннього артриту коліна. Нова інформація з досліджень показала, що жир, який називається жировим, насправді є активним гормоном. Жирова речовина настільки ж потужна, як і будь-яка інша хімічна речовина в організмі. Він має здатність прискорювати втрату хрящових клітин у міру старіння. Це трапляється навіть у людей, які ще не страждають артритом.

Одним із можливих методів лікування пателофеморального больового синдрому є стрічка. Фізіотерапевт оглядає коліно і розробляє найкращий спосіб заклеїти колінну чашечку на місце. Мета полягає в тому, щоб утримувати колінну шапку посередині коліна, щоб вона відслідковувалась (рухалася) вгору-вниз там, де вона повинна бути. Ваша здатність уникати раннього артриту та шанси отримати користь від цього неінвазивного лікування кращі, якщо ви маєте нижчий індекс маси тіла (ІМТ).

Довідково: Tsung-Yu Lan, доктор медицини та ін. Негайний ефект та предиктори ефективності тейпірування при синдромі болю в пателлофеморальній області. В Американському журналі спортивної медицини. Серпень 2010. Вип. 38. No 8. Ст. 1626-1630.