Ep 104: Як схуднути та утримати це як особистий кухар

Як схуднути та утримати це як особистий кухар

Втрата ваги досить складна, але що, якщо ви хочете зрозуміти, як схуднути і не тримати її, а ваша кар’єра обертається навколо смачної їжі? Особистий шеф-кухар з Далласа, шеф-кухар Шеллі, доводить це можливим! Налаштуйтеся, щоб надихнутися подорожжю Шеллі щодо схуднення. Як шеф-кухар, Шеллі піддалася багатьом різним планам дієти та стратегіям здорового харчування. Дізнайтеся, що їй підходить і як вона використовує цю стратегію здорового харчування, щоб досягти і зберегти зниження ваги на 30 фунтів.

Про Шеллі Блечар

Шеф-кухар Шеллі - шеф-кухар і власник служби персонального кухаря Elegant Eats у Далласі, штат Техас.

Ставши занадто старою і втомленою для роботи в ресторанах та громадському харчуванні, інакше відомою як народження дітей, вона стала особистим кухарем.

Останні 13 років включали кулінарію для професійних спортсменів,

мільярдери, знаменитості та звичайні сім'ї, які хочуть їсти смачну, якісну їжу, але не мають часу чи бажання готувати. Її демонстрували на телебаченні, у професійних виданнях, вона отримувала нагороди за виступи та фотографії їжі.

Вона працювала на волонтерських посадах у громадах та в численних неприбуткових радах. Зараз вона зосереджує свій час, допомагаючи іншим переслідувати свою пристрасть до кулінарії та стати особистими кухарями за допомогою свого Інтернет-курсу особистого кухаря.

Іноді їй навіть вдається приготувати вечерю для своєї родини.

Посилання, що цікавлять:

Підпишіться на подкаст на iTunes | Зшивач | Google Play | PodBean
Поділіться відгуками, призначте гостя або попросіть тему ТУТ

Послухайте епізод 98 із шеф-кухарем Шеллі: 5 порад, як полегшити домашню кухню ТУТ

Відвідайте веб-сайт Шеллі ТУТ, щоб отримати блог, рецепти, друковані матеріали для планування їжі тощо.

Перегляньте сторінку Шеллі щодо місцевих послуг особистого кухаря, якщо ви перебуваєте в Далласі, штат Техас, ТУТ

Безкоштовний путівник - Готуйте як особистий кухар - Як розставити пріоритети на етапах приготування, підказках щодо списку продуктів, трюках та рецептах ТУТ

Знайдіть Шеллі у Facebook

Група Шеллі у Facebook для людей, які люблять готувати

Заняття йогою у Fit Armadillo

Святкуйте з нами Національний місяць йоги!

Спробуйте Інтернет-клас йоги ср. 26 вересня RSVP ТУТ (обмежено для 11 учасників - клас надається через двосторонній відеочат) .

Насолоджуйтесь приватною онлайн-сесією йоги з Kayla із знижкою 9% під час Національного місяця йоги з кодом YogaMonth

Скажи другові:

#PersonalChef Шеллі ділиться, як # схуднути, навіть якщо ви шеф-кухар @FitArmadillo's @TheFitFifteen #PodcastShow #HealthTips #HealthyCooking #HomeCooking #PrivateChef #DallasTX

Вам сподобався цей епізод "The Fit Fifteen"? Поділіться своїми думками та питаннями нижче: