Ексклюзивне інтерв’ю: розповідь Лієпи про Норкевічієне про те, як їй вдається схуднути на 8 кг новим методом!

“ Зміна очевидна. Я показала фотографії своєму чоловікові, і вони також здивували його “Ні в якому разі … », - каже казкова співачка Лієпа Норкевічієне, скинувши 8 кг зайвої ваги. Прочитайте інтерв’ю з художником і з’ясуйте, що вам потрібно зробити, щоб схуднути швидко і просто.

- Що не скажеш про свій попередній досвід схуднення?

- Так само, як і більшість із нас - я легко набираю вагу і їжу занадто багато. Тому я перепробував багато популярних дієт. І я повинен сказати - вони не дали мені тривалих результатів. Навіть коли мені вдалося скинути пару кілограмів, надмірна вага повернулася відразу після. Я навіть намагався жити лише на соках, чаях та інших рідинах протягом тижня, але це не принесло жодної тривалої втрати ваги, за винятком того, що це зробило мене нещасним і примхливим. Я також спробував трюк «не їсти після 6 годин», і я можу точно сказати - це не вдале і не довготривале рішення. І перш ніж ти навіть запитаєш - так, я теж спробував спорт і ні - це не для мене, я не люблю спітнілих тренажерних залів, і примушувати себе до великих тренувань мені не радісно.

- Розкажіть, як ви вирішили ще раз зробити схуднення?

- Я був вражений і розчарований, коли побачив себе, переглядаючи фотографії подій. Мені не сподобалось побачене - я виглядав жахливо. Це шокуюче усвідомлення мене дуже засмутило. Зазвичай на сцені я разом з ще двома дівчатами. Дивлячись на фотографії - це просто прийшло до мене - серед них я був товстим. Після одруження, не знаю чому, я почав більше їсти, і вага зросла. Це був момент, коли я зрозумів - я вже не був задоволений собою. Я сердився, що не можу вписатись у свої старі сукні. Чоловік любить мене такою, якою я є, але я хотіла схуднути заради себе - хотіла ще раз бути по-справжньому щасливою зі своїм тілом. Я знав, що повинен знайти щось, що допоможе мені змінитися. Я вирішив ризикнути новим методом схуднення - Стокгольмською дієтою.

- Що ви думали про стокгольмську дієту, коли вперше її побачили?

- Я бачив коментарі людей в Інтернеті, які пробували стокгольмську дієту. Ці історії з втратою ваги надихали. Я хотів відчути таке саме щастя, як і люди, що перебувають у сюжетах. Я відчував це добре з самого початку.

- Як пройшла дієта? Чи легко було дотримуватися дієти?

- Я отримав план харчування на всі страви - сніданок, обід, вечерю - а також перелік закусок, які я міг їсти між прийомами їжі. Кумедна річ - їжі було вдосталь, для мене більш ніж достатньо. Я навіть не з’їв це все. Я ніколи не відчував голоду. Стокгольмська дієта настільки відрізняється від будь-якої іншої дієти - були страви, які я ніколи раніше не пробував. Я відкрив нове вдячність за їжу - мені дуже сподобалась ця дієта. Ха-ха, Мені потрібно зробити трохи зізнання - я теж трохи обдурив. Коли мій друг оголосив про свій день народження, спочатку я засумнівався - чи варто взагалі їхати, оскільки я сидів на дієті. Але моя дієтолог із дієти у Стокгольмі дала їй схвалення, дозволила трохи поспілкуватися та скорегувала план харчування. І - як не дивно - моя вага постійно падала. Ця жива підтримка особистого дієтолога на кожному кроці моєї втрати ваги - щось круте, чого я ніколи не знайшов на жодній іншій дієті. Мій дієтолог надихнув мене, відповів на всі запитання, прийняв дієту відповідно до моїх індивідуальних цілей та смаку ... Дуже легко та корисно, я був здивований тим, що підтримав її.

- Коли ви побачили перші результати?

З першого тижня я побачив, як змінюється моє тіло, і це було найкращою мотивацією. Є одне, що я ніколи не забуду - я ходив по магазинах, щоб придбати нову пару джинсів, і, як завжди, взяв розмір 16, і він не підходив. Це вже було занадто великим для мене. Отже, добре, це було круто, і я спробував розмір 14 і… це теж було занадто великим! Отже, врешті-решт я купив розмір 12. Дуже щасливий момент. Я навіть не міг згадати, коли востаннє носив 12 розмір до цієї дієти. Дивовижний!

Red.note: щоб отримати індивідуальний план харчування, перейдіть на сайт StockholmDiet.com! Тільки СЬОГОДНІ - отримайте шпаргалку, яка не збільшить вагу, інструкції щодо того, що їсти під час вечірок та багато іншого!

Порівнюючи мої фотографії до цієї дієти та фотографії, які я маю після схуднення ... це так дивно - спочатку я не міг повірити в різницю. Зміна очевидна. Я показала фотографії моєму чоловікові, і вони також здивували його: "Ні в якому разі ... ти не виглядав ТАК погано, милий!" (сміється) .

Я не тільки схудла на 8 кілограмів, ще й набагато краще сплю. Я також відчуваю більше енергії протягом дня. Я розробив нові здорові звички завдяки Стокгольмській дієті, і моє тіло це цінує. Це змінює вас, ваші стосунки з їжею, і ви взагалі стаєте щасливішими.

- Чи важко було поєднувати дієту з роботою?

- Рецепти дуже, дуже прості та неймовірно смачні. Приготування їжі займає близько 20 хвилин. Я міг би знайти час для цього навіть у своєму напруженому порядку денному. Якщо в деякі дні у мене взагалі не було часу готувати їжу, я просто вибрав щось схоже на мою дієту в ресторані.

- Що б ви порадили людям, які все ще мають зайву вагу?

- Якщо ви по-справжньому задоволені своїм тілом, нічого не робіть, а просто будьте чесними і не брешіть про це собі. Якщо ви читали мою історію до цього часу, то повірте мені - ви знаєте, що у вас є проблеми з організмом - спробуйте стокгольмську дієту. Повірте мені, у вас будуть результати, без сумнівів. Це дуже просто, потрібно просто спробувати!