Ефірні олії для здоров’я щитовидної залози

Спільний доступ - це турбота!

Ефірні олії для щитовидної залози - гаряча тема. Ці сполуки можуть бути корисними для здоров'я щитовидної залози, оскільки, як відомо, вони допомагають зменшити деякі основні причини проблем із щитовидною залозою. Ви можете зробити це, використовуючи підхід функціонального харчування.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, як ефірні олії можуть вписатись у життя вашого клієнта.

Зміст

Що робить щитовидна залоза?

Щитовидна залоза відповідає за регулювання швидкості метаболізму за допомогою складних механізмів та регуляторного контролю [R].

Щитовидна залоза виробляє тироксин, неактивну форму гормону, а також утворює трийодтиронін або Т3. Кальцитонін - це кальцій-регулюючий гормон, який також виробляється щитовидною залозою [R].

Вивільняючий гормон щитовидної залози (TRH), який регулює вироблення Т3, виробляється в гіпоталамусі. Гіпофіз виробляє тиреотропний (ТТГ) гормон у відповідь на рівень Т3 у крові [R].

Що роблять гормони щитовидної залози?

Контроль тиреоїдних гормонів [R]:

Метаболізм і апетит - ваша енергія, здатність спалювати жир і навіть використання поживних речовин в організмі.
Температура тіла та реакції тіла
Настрій
Частота пульсу
Функція мозку
Підтримка м’язів
Плодючість і баланс гормонів
Міцність кісток

Інші органи впливають на гормони щитовидної залози

Якщо ці органи не функціонують належним чином, це зменшить оптимальну роботу щитовидної залози. Такими органами є [R]:

Наднирники
Печінка
Гіпоталамус
Гіпофіз

Хто має дисфункцію щитовидної залози?

Принаймні 10 відсотків населення страждає на розлад щитовидної залози, і, за оцінками, 13 мільйонів людей, або 50% людей, у Сполучених Штатах мають дисфункцію щитовидної залози і не знають про це [R].

До 20% жінок старше 60 років також мають субклінічний гіпотиреоз [R].

Хронічний стрес впливає на гормональний баланс в організмі. Цей стрес, включаючи дисбаланс дієти, може негативно вплинути на щитовидну залозу [R].

Природна підтримка щитовидної залози має бути спрямована на зменшення стресу. Ефірні олії відіграють важливу роль для зменшення стресу.

Що викликає проблеми з щитовидною залозою?

Відомо, що токсини, погана дієта, стрес та запалення страждають від функції щитовидної залози. Ми знаємо, що це справжня проблема, оскільки величезний відсоток населення зараз має проблеми зі щитовидною залозою, включаючи збільшення ваги, змінений обмін речовин та багато іншого [R, R, R, R].

Чудовий спосіб життя може значно допомогти роботі щитовидної залози вашого клієнта. Це розширює можливості, оскільки ваші пацієнти побачать результати у цій галузі!

Застосування ефірних масел також виявляється чудовим способом підтримати наше здоров'я щитовидної залози. Багато згаданих тут рослин багато в чому підтримують загальний стан здоров'я, щитовидку та обмін речовин.

Майте на увазі, багато досліджень підтримують механізми поліпшення функції щитовидної залози; однак, багато досліджень, які ми маємо, все ще є ранньою фазою.

Дієта та екологічні фактори

Запалення диктує негерметичність кишечника, що в свою чергу збільшує ризик проблем із щитовидною залозою [R].

Першопричиною багатьох проблем із щитовидною залозою є незбалансоване харчування, оброблена їжа, негерметична кишка, вплив хімічних речовин та занадто велике запалення [R]. Ось як:

Низький рівень щитовидної залози пов’язаний із надто малою кількістю антиоксидантів.
Високий рівень щитовидної залози викликає окислення та запалення.
Негерметична кишка дозволяє хімічним речовинам потрапляти в організм, що може спричинити запалення та токсичний тягар.

Стрес, незбалансоване харчування, непереносимість їжі, токсини та відсутність захисних рослин у нашому раціоні також створюють цю запальну реакцію та низький рівень антиоксидантів [R].

Щитовидно-надниркова сполука

Хронічний стрес негативно впливає на роботу щитовидної залози.

Кортизол з надниркових залоз функціонує в циклі негативного зворотного зв'язку з гіпоталамусом і гіпофізом. Це відоме як гіпоталамус, гіпофіз, вісь щитовидної залози [R].

Кортизол сигналізує про те, що ваш гіпоталамус, щитовидна залоза та гіпофіз уповільнюються. Стрес також змінює перетворення T4 в T3, що призводить до більш зворотного T3 [R].

Ось чому ефірні олії мають велику привабливість як терапія, пов’язана зі стресом «Викрадення щитовидної залози». Якщо ви можете запобігти хронічному підвищеному рівню кортизолу, ви можете зменшити деякі негативні аспекти низького рівня щитовидної залози, такі як:

Збільшення ваги
Втома
Тривога

Кортизол збільшується резистентність щитовидної залози, подібно до стійкості інсуліну в організмі, коли ми страждаємо на діабет. Крім того, гормон стресу підвищує рівень естрогену, що підвищує тиреоїд-зв'язуючий глобулін, викликаючи чисте зниження функції щитовидної залози [R].

Стрес також зменшується вивільняючий гормон щитовидної залози з гіпофіза, ще більше погіршуючи рівень щитовидної залози в крові [R].

Основна мета допомоги щитовидній залозі в цьому контексті - зменшити стрес!

Давайте розглянемо. Причини стресу:

Знижує рівень вивільнення гормону щитовидної залози
Підвищує опір щитовидної залози
Знижує перетворення T4 на T3
Підвищує рівень естрогену, який збільшує гормон, що зв’язує щитовидку

Ефірні олії, що зменшують реакцію кортизолу

Ефірні олії, які можуть зменшити реакцію кортизолу, включають наступне [R, R, R, R, R, R, R]:

Герань
Ладан
Мандарин
Василь
Іланг-іланг
Неролі
Петітгрейн
Лаванда
Розмарин

Додаткові способи масел можуть допомогти функції надниркових залоз

Інші способи використання масел, які можуть сприяти роботі надниркових залоз, включають наступне:

Кора кориці може допомогти збалансувати рівень цукру в крові та інсуліну [R]
Геліхризум може зменшити стрес і є протизапальним [R]
Манука дуже розслабляє і спазмолітично [R]
Розмарин може зменшити кортизол і поліпшити пам’ять (R)

Зв’язок між щитовидною залозою та печінкою

Дисбаланс печінки може знизити функцію щитовидної залози [R]. Наступні олії можуть допомогти у процесах травлення та детоксикації печінки [R, R, R, R, R, R, R]:

Герань
Копайба
Гвоздика
Лимон
Грейпфрут
Кінза
Ялівець

Зв’язок гіпоталамус-щитовидна залоза

Гіпоталамус є центром контролю гормонів, травної та нервової системи [R].

Ефірні олії можуть впливати на гіпоталамус, оскільки ароматичні сполуки посилають сигнали від нюхової цибулини безпосередньо до гіпоталамуса [R].

Як частина лімбічної системи, гіпоталамус глибоко бере участь у пам’яті, а нюх хитромудро допомагає збалансувати реакцію гіпоталамуса [R].

Сесквітерпени можуть допомогти гіпоталамусу та лімбічній системі

На додаток до ароматичного ефекту ефірних масел, сполуки в ефірних оліях, що називаються сесквітерпенами, можуть проникати через гематоенцефалічний бар'єр [R].

Ці ароматичні сполуки збільшують кисень до всієї лімбічної системи. Результатом є збільшення ендорфінів, нейромедіаторів та іншого [R].

Сесквітерпени - це молекула більшого розміру з 15 атомами вуглецю; це робить їх менш леткими, ніж інші сполуки ефірних масел (R].

Масла ВИСОКО в сесквітерпени включають наступне [R, R]:

Ладан
Геліхризм
Пижмо блакитна
Сандал
Кедрового дерева
Ромашка
Імбир
Меліса
Миро
Пачулі
Ветивер
Спікенар
Іланг Іланг

Інші способи ефірних масел можуть допомогти щитовидній залозі

Ефірні олії можуть допомогти дістати коріння багатьох дисбалансів щитовидної залози, особливо стресу, як описано вище.

Ефірні олії служать чудовим джерелом антиоксидантів для організму і можуть допомогти зменшити запалення.

Це, в свою чергу, допомагає щитовидці.

Дізнайтеся, як олія копаїби впливає як на біль, так і на занепокоєння.

Масла, які балансують і можуть допомогти функції щитовидної залози

Деякі дослідження показують, що певні олії приносять рівновагу в організмі. Вони можуть допомогти у роботі щитовидної залози.

Лимонник

Ефірна олія лемонграсу має потужні протизапальні властивості [R].

Лимонник також є чудовим ефірним маслом для болю в області щитовидної залози.

Розведена лимонна трава, нанесена на шию, може допомогти зменшити дискомфорт у щитовидній залозі та забезпечити цілющі властивості.

Ось чому лимонник може бути корисним для лікування симптомів вузлів щитовидної залози.

Імбир

Ефірна олія імбиру дуже корисна для зменшення запалення [R].

Також чудово допомогти шлунково-кишковому тракту працювати нормально.

У культурі клітин імбир також зменшує негерметичність кишечника та запалення.

Суміш імбирного і лимонного масла, що використовується як ароматерапія, допомогла зберегти слинну залозу у пацієнтів, які проходили лікування раку щитовидної залози.

Куркума

Відносна ефірна олія куркуми імбиру багато в чому корисна для підтримки здоров'я щитовидної залози.

Негерметична кишка є винуватцем, що погіршує стан щитовидної залози. Ефірна олія куркуми може бути корисною для запальних захворювань кишечника - стану, який, як відомо, має негерметичну кишку [R, R].

Ці стани пов’язані з розладами щитовидної залози. Високий рівень щитовидної залози або Т3 може спричинити стрес для організму, а також запалення [R].

Куркума також зменшила стрес на організм, спричинений занадто малою кількістю Т3. У дослідженні культури клітин куркума також зменшила ріст клітин раку щитовидної залози [R, R].

Лаванда

Підвищений кортизол або гормон стресу може погіршити нормальну функцію щитовидної залози [R, R].

Ефірна олія лаванди знижує рівень кортизолу майже на 70% у пацієнтів, які готуються до операції на відкритому серці [R].

Лаванда також зменшує вільні радикали та окислювальну шкоду, одночасно зменшуючи гормон стресу кортизол [R]. Науково доведено, що лаванда сприяє спокійним почуттям [R].

Лаванда також є чудовим ефірним маслом для природного зняття болю.

Сендлвуд

Ефірна олія сандалового дерева сприяє здоровому настрою та мінімізує занепокоєння - симптом, що виникає при дисбалансі щитовидної залози [R].

Миро

Ефірне масло мирри покращило всі функції щитовидної залози у мишей, включаючи поліпшення перетворення Т4 в Т3 та збільшення поглинання йоду [R].

Як і багато інших згаданих ефірних масел, смирна зменшує запалення та має антиоксидантну активність [R].

Мірра запобігала зниженню рівня щитовидної залози у самок мишей, зменшуючи маркери запалення в організмі [R].

Ладан

Ефірна олія ладану ефективно блокує запалення в організмі, а також посилює дію інших ефірних олій [R]. Застосовується також для зменшення болю та запалення в суглобах.

Ця олія може також покращити шкірні розлади, що супроводжують проблеми щитовидної залози, такі як сухість шкіри [R].

Ладан може захищати щитовидку, зменшуючи вільні радикали в організмі [R].

Ладан - одне з найкращих ефірних масел для гіпотиреозу та гіпертиреозу.

Ладан і смирна сильно блокують запалення [R].

Ефірні олії для здорового метаболізму

Низький рівень щитовидної залози може спричинити млявий обмін речовин і збільшення ваги. На додаток до здорового харчування та фізичних вправ, звичайні ефірні олії, які мають сертифіковану чисто терапевтичну (CPTG) якість, можуть допомогти підтримати здоровий метаболізм, зменшуючи голод та апетит [R, R.] Імбир, грейпфрут, олія м’яти перцевої, ялівець, шавлія, часник та кориця - деякі олії, що використовуються для поліпшення обміну речовин [R, R, R, R, R, R, R].

Інші ефірні олії, що зменшують запалення, включають наступне [R]:

Чебрець
Гвоздика
Роуз
Евкаліпт
Фенхель
Бергамот

Як використовувати ефірні олії для щитовидної залози

Нанести на уражену ділянку

Нанесіть безпосередньо на область шиї за допомогою несучого масла, такого як фракціоноване кокосове масло.

Поєднання декількох видів ефірних масел може підвищити ефективність. Хороша комбінація для допомоги при щитовидній залозі - гвоздика, смирна, ладан та лимонна трава разом.

Ми вбираємо ефірні олії безпосередньо в шкіру, як і більшість речей, які ми застосовуємо для свого тіла. Багато ефірних масел використовують гексан і розчинники для вилучення рослинних сполук. Вони навіть використовують хімічні наповнювачі! Використовуйте лише сертифіковані оливи чистого терапевтичного класу (CPTG).

Приймайте всередину як рідинну або гелеву кришку

Перелічені вище олії також можна приймати всередину, використовуючи по 1-2 краплі двічі на день, у порожньому гелевому ковпачку або розбавляючи у воді, якщо використовуються оливи із сертифікованою чистою терапевтичною оцінкою (CPTG). Олії дотерри для щитовидної залози - одне з таких масел.

Як правило, використовуйте невеликі кількості (1-2 краплі) кілька разів на день з найбільшою користю.

Чудовий спосіб допомогти здоров’ю в цілому - це придбати набір ефірних масел.

Безпека

Ефірні олії є НЕ заміна ліків але може підтримувати здоров’я організму
Постійно перевіряйте рівень щитовидної залози у лікаря та коригуйте ліки за необхідності.
Будьте обережні, якщо ви чутливі до будь-якого з ефірних масел.
Не використовуйте їх під час вагітності, якщо це не відбувається під керівництвом лікаря.

Резюме

Ефірні олії можуть численними способами сприяти підтримці здорового тіла та щитовидної залози. Ви можете допомогти своїм пацієнтам та клієнтам вживати ефірне масло, використовуючи деякі основні поради, перелічені вище. Як і будь-що, ефірні олії не можуть працювати ізольовано, і вони повинні бути частиною загального медичного управління, яке включає зміни в дієті та інші фактори способу життя.

Як завжди, проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед тим, як починати будь-які схеми ефірних масел.

Більше статей про харчування щитовидної залози

Функціональне харчування для щитовидної залози
Найкращі страви для хворих на щитовидну залозу
Якщо ваші клієнти підуть без глютену
Грибні добавки для харчування щитовидної залози
Переваги інфрачервоної сауни
Знущання над м’ясом та щитовидною залозою
Які оптимальні рівні щитовидної залози
Ознаки стану щитовидної залози
Пробіотики для здоров’я щитовидної залози
Щитовидна залоза та екзема

Інформація на цьому веб-сайті не була оцінена Управлінням з контролю за продуктами та ліками чи будь-яким іншим медичним органом і передається лише в навчальних цілях. Перш ніж вносити зміни до режиму харчування або способу життя, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником. Дізнайтеся більше в нашому застереженні.

Віртуальна дієтична робота - це її місія. Завдяки своїй допитливій натурі та розкутій особистості вона часто може знайти підказки, які допоможуть дістатись першопричини хвороби. Вона зробила це зі своїми проблемами з щитовидною залозою і хоче допомогти вам перевірити стан здоров’я своїх клієнтів. Дізнайтеся більше про неї на її веб-сайті.