Посібник із використання ефірних масел для схуднення та контролю

Ефірні олії пропонують широкий спектр корисних наслідків для здоров’я, але чи знали ви, що вони також можуть працювати поряд із фізичними вправами та розумною дієтою, щоб допомогти вам схуднути чи керувати вагою?

Чому слід вибирати ефірні олії?

Ефірні олії можуть приборкати голод і підтримувати основні функції вашого організму, щоб допомогти вам скинути кілограми. Але справа не лише у фізичних справах, якими ви займаєтесь; вибір правильних сумішей може підвищити ваш психічний та емоційний стан, збільшивши шанси на позитивний результат.

Масаж певних ефірних масел у шкіру - це чудовий спосіб прискорити обмін речовин, розщепити целюліт та стимулювати м’язи. Ароматерапія також може допомогти, оскільки вдихання певних сумішей впливає на мозок для контролю рівня стресу, поліпшення серцебиття та мотивації.

Це не якесь сумнівне магічне зілля, а природний засіб, вдосконалений за тисячі років з тих пір, як древні єгиптяни, римляни, греки та індійські культури почали експериментувати з квітами та рослинами, щоб поліпшити своє здоров’я та збалансувати природні функції організму.

З чого почати

Отже, з чого ви починаєте використовувати колекцію ефірних масел, щоб допомогти у стійкому зниженні ваги?

Однією з найкращих вихідних точок є наше Детокс-масло для тіла, що містить селеру, фенхель, розмарин та голку ялівцю. Олія селери допомагає сприяти потоку сечі, яка очищає організм від токсинів і запобігає затримці води. Фенхель цінний для лікування целюліту, допомагаючи очистити систему від небажаних відкладень, але також може допомогти в боротьбі із затримкою води та ожирінням. Розмарин - ще одна олія, яка полегшує затримку води, але вона також корисна для зміцнення травної системи. Ялівцева голка чудово очищає та тонізує шкіру як частину процесу детоксикації. Ця потужна комбінація є не тільки чудовим способом започаткування здорового способу життя та зниження ваги. Застосовується для регулярних масажів, він очищає і тонізує, і якщо ви ввімкнете масажну рукавицю, ви можете зосередитися на проблемних зонах, щоб розщепити жирові відкладення.

Підтримка втрати ваги

Ще одним важливим елементом вашої колекції для втрати або підтримки ваги є м’ятна олія. Це допомагає травній системі, знижує апетит і одночасно підвищує рівень енергії. Спробуйте кілька крапель у своїй ванні для поліпшення кровообігу та обміну речовин.

Якщо ви хочете отримати чудовий спосіб відновитись після фізичних вправ, наш М’ятний крем для ніг - це освіжаюча суміш живильних та зволожуючих масел, спеціально створених для охолодження та освіження ніг та підсилення настрою.

Існує вагома причина, чому грейпфрути з’являються у багатьох дієтах, але вживати їх не кожному на смак! На щастя, грейпфрутове масло надає переваги набагато більш приємним смаком. Він усуває токсини, які перешкоджають засвоєнню поживних речовин, і допомагає спалювати жир.

Олія кориці допомагає регулювати рівень цукру в крові, а олії лимона та імбиру також можуть сприяти поліпшенню обміну речовин та контролю апетиту.

Руки вгору, якщо ваші харчові звички тісно пов’язані з вашим емоційним душевним станом?

Комфортне харчування - одна з найпоширеніших проблем з регулюванням ваги. Отже, цілком зрозуміло, що масаж та вдихання ефірних масел, таких як лаванда, троянда та бергамот, щоб заспокоїти стрес та підняти настрій, цілком може утримати руки від бісквітної форми!

Використовуючи ефірні олії, будь ласка, завжди читайте інструкції на етикетках.

І коли ви починаєте програму схуднення, збалансоване харчування та розумний рівень фізичних вправ є важливими.