Ефірні олії для схуднення та ароматерапії: перевірені кроки та стратегії, як зробити ефірні олії для початківців

Опис

Масла з різних видів рослин називають "ефірними", оскільки вони містять сутність або специфічний запах рослини, з якої вони були взяті. Це не означає, що це має важливе значення або є необхідним для здоров’я, але це може допомогти нам у багатьох випадках.

Не існує особливих ефірних масел, які безпосередньо спалюють жир. Однак певні ефірні олії можуть активізувати ваш метаболізм, що, в свою чергу, може допомогти вам у вашому зменшенні ваги та зменшенні жирових відкладень у вашому організмі. Тому ви повинні вибирати ефірні олії, які допомагають посилити вашу енергію та обмін речовин.

Деякі з цих ефірних масел, що підвищують енергію та збалансують метаболізм, включають цитрусові (наприклад, апельсини, лимони, бергамот та грейпфрути), трави (такі як розмарин, сандал та базилік) та спеції (як імбир, м'ята перцева та кориця).

Завантажте зараз, щоб дізнатись більше Ось більше того, що ви дізнаєтеся про ефірні олії та втрату ваги для початківців

Основи ефірних масел
Як вони працюють для вас
Цитрусові ефірні олії
Нецитрусові ефірні олії
Наскільки ефірні олії будуть допоміжними та доповнюючими
Як оцінити себе за допомогою ефірних масел
Багато, багато іншого

Ось більше того, про що ви дізнаєтесь із найкращими рецептами ефірних масел

Що таке ефірні масла?
Основи ефірної олії
Виготовлення ефірних масел
Рецепти ефірних масел при різних захворюваннях
Рецепти ефірних масел від стресу та тривоги
Суміші ефірних масел для косметичного використання
Багато, багато іншого

Завантажте свою копію сьогодні