Останні публікації про фітнес

Як я використовую добавки… . 4.07.2018

Мене постійно запитують, як я використовую власні добавки, тому я вирішив написати щоденник, де саме описую, як я їх використовую. люди.

Цього року мені виповнилося 40 років, і я все ще в прекрасній формі - ось ЧОМУ…. 13.3.2018

У світлі цих нещодавніх скандалів із "фальшивими" DVD-дисками зі знаменитостями, я хочу поговорити з вами про те, як мені цього року виповнюється 40 років, і Я ЩО ще в найкращому.

Поради щодо тренувань від Легенди (та мого тренажерного залу) Ріка Уотерса

Цього тижня я поїхав тренуватися з Ріком Уотерсом. Він є природною легендою бодібілдингу - бачити його посвідчення та досягнення прочитав мою останню книгу.

Banoffee Eton Mess

Не помиліться; це КРАЩИЙ десерт, який ви коли-небудь спробуєте у своєму житті! Фотографії НЕ відповідають вибору смаку. Це ймовірно.

Веганський шоколад “Чізкейки”

Цього рецепта вистачить на 4 маленьких індивідуальних або на один великий. Я зробив три, використовуючи скляні горщики, які трохи більші за.

Шоколадно-малинові міні-сирники

Це такий милий десерт! Це чудовий, неприємний смак на звичайному шоколадному чізкейці! Для цього вам знадобляться кільця для браконьєрства яєць або йо.

Ізоляційне божевілля - що робити, як залишатися мотивованим, а також оновлення моєї травми. 18 квітня 2020 р

Ну привіт. Я подумав, що пора писати черговий блог. Останнім часом я помітив, що багато людей запитують мене, як я залишаюся таким мотивом.

Рак проти коронавірусу плюс усі мої фантазії нарешті здійснились ……. 16 березня 2020 р

Гаразд, я не писав деякий час, бо, чесно кажучи, я зазнав найбільшого стресу, який коли-небудь був, у мене не було часу, і я спрощую.

Рак - це дупла ... 5 лютого 2020 року

Рак - це пройма, чи не так. Справжній нарізний отвір класу А, тато всіх пробоїн; ФІНКАЛ прорізів ……. Ой привіт кожен.