Дженніс: Її запалення впало разом із зайвою вагою - НОВЕ

Шановні доктор Макдугал та пані Макдугал,

Сподіваюся, ця нотатка знайде вас обох добре. Минув майже рік, як я відвідав вашу програму в прямому ефірі в Санта-Розі, штат Каліфорнія. Я провів п’ять років у мріях про участь у вашій програмі, але ніколи не міг переконати когось піти зі мною. Нарешті, я просто вирішив приїхати самостійно. Це було найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав. Дивлячись на те, де ми сьогодні, я дуже вдячний, що більше не чекав.

У минулому році я зробив дуже добре. Останній раз, коли я перевіряв, я схуд на 30 фунтів. Здається, я маю зручну вагу, тому позбувся накипу. Я був тим, що доктор Ліс називає масштабною мавпою, і це викликало у мене непотрібне занепокоєння. Я більше не переживаю за все, що я з’їдаю, або якщо мені достатньо того чи іншого. Тепер, коли я знаю правду, моє життя набагато легше. Я їжу досить просто, але я насолоджуюсь своєю їжею. Рівень мого запалення впав, і із зниженням надмірної ваги артрит стає набагато терпимішим. Я повернувся до гри в гольф, піших прогулянок та ігор зі своїми онуками.

Я не скажу, що це завжди було легко, але коли я вирішив, я просто це зробив. Це справді дуже добре, щоб цього не робити. Якщо трапляється, що я з’їдаю трохи щільних калорій, шлунок дає мені знати. Я думаю, що найскладнішим для мене було те, що серед своєї родини та друзів я єдина, хто харчується таким чином. Якщо мені доведеться ще раз прослухати промову "все в міру" від когось із них, я закричу. Я не знаю, як у вас вистачало терпіння терпіти все неприємності все своє життя.

Я захоплююся вами обома, і я надзвичайно щасливий, що зустрів вас. Як тільки людина дізнається цю цінну інформацію, неможливо її ігнорувати. Бережіть себе. Насолоджуйтесь своїм життям і дуже дякую за можливість зробити моє життя здоровішим і щасливішим.