Джемма Артертон: "Я п’ю від двох до чотирьох літрів води на день"

Але де на землі колишній 30-річний Бонд-дівчинка, призначений Бафтою, знаходить час? Одна з найзайнятіших британських актрис розповідає про йогу, секрети догляду за шкірою та про ключ до голого обличчя.

GTG: Розкажи про свою шкіру.
GA: “У мене досить суха шкіра. У мене низький кров'яний тиск, що означає, що я зневоднююся досить легко. Мені завжди потрібна волога ».

GTG: Що робить вас зневодненими?
GA: «Просто життя - життя в Лондоні, забруднення навколишнього середовища. Мені доводиться пити стільки води, і якщо у мене є день, коли я занадто зайнятий, одразу це можна побачити на моїй шкірі. Подорожі - це найгірше - я це дійсно помічаю. Я почуваюся чорносливом ”.

GTG: Ви багато літаєте на роботу, як ви боретеся з зневодненням в повітрі?
GA: “Ви повинні продовжувати пити, що нудно, бо ви дійсно хочете зробити це, випивши кілька склянок вина і заснувши. Коли я подорожую на далекі відстані, мені зазвичай доводиться прямувати з рейсу на червону доріжку, співбесіди чи роботу, тому для мене це насправді не є гарною ідеєю. Я просто повинен продовжувати пити воду. Це так дратує, що вони дають вам лише одну чашку води - вони повинні дати вам величезну пляшку, яку ви можете піти і наповнити. Я з тих людей, які щогодини ходять у туалет на літаку, п'ю стільки води ".

GTG: Скільки води ви п'єте на день?
GA: «Між двома та чотирма літрами. Я візьму дволітрову пляшку і наповню її. У мене також є менший з фільтром Bobble £ 6. Я беру це на роботу зі мною або в тренажерний зал і продовжую наповнювати його ”.

GTG: Що ви наносите на шкіру, щоб вона залишалася зволоженою?
GA: «Я використовую гель-крем Neutrogena Hydro Boost 12,99 фунтів стерлінгів для надмірно сухої шкіри. Як тільки ви надягнете його, ви відчуваєте, як він всмоктується у вашу шкіру. Він містить гіалуронову кислоту, яка пухка шкіру. Я використовую його протягом останніх трьох тижнів, і люди мені казали: "Ваша шкіра на даний момент виглядає дуже добре".

GTG: Пізніше цього року ви потрапили в Сен-Жоан на склад Донмара. Режисер відчув, що ви відображаєте сяйво і присутність, яку втілювала Жанна д'Арк. Як досягти цього сяйва?

GA: “Треба бути щасливим у собі. Останні кілька років були для мене чудовими, бо я взяв під контроль свою кар’єру та своє життя. Я дуже люблю йогу та пілатес. Відтоді, як я це роблю, я почуваюся щасливішим і впевненішим у собі. Я п'ю багато зеленого соку, і я [в основному] вегетаріанець - я все ж їм рибу ".

GTG: Як це контрастує з тим, коли ви були молодшими?
GA: “Коли я був молодшим, я був не дуже освічений, як доглядати за собою. Я був майже всім чи нічим, тому я був би в тренажерному залі, надмірно їв білок, мав низький вміст овочів і зневоднення свого організму. Тоді я виходив після стрілянини на обгортку і робив навпаки. Зараз все в міру, і я більше в рівновазі ".

GTG: Як часто ви займаєтеся йогою?
GA: Я намагаюся робити йогу з виньяса-флоу щодня - це спосіб, яким я справляюся з життям та життям у стресовому місті. Я можу зробити це самостійно вдома, а потім побачу свою вчительку Нахід де Бельджонн, і вона дасть мені нові речі, над якими я попрацюю, або допоможе мені вдосконалити пози. Я люблю робити заняття та зустрічатися з людьми та бути в спільноті, коли я займаюся йогою. Якщо я можу розпочати свій день з йоги, то я на такому хорошому шляху. Поєднання цього з медитацією насправді змінило моє життя ".

GTG: Ви - обличчя нової лінійки Neutrogena Hydro Boost, і нещодавно випустили весь Париж на вільній французькій мові. Вражає!
GA: «Я вивчив французьку мову для фільму« Джемма Бовері »три роки тому і з тих пір продовжую вчитися. Я зняв ще один французькомовний фільм "Орфелін", який виходить цього року. За останні кілька років я багато їздив туди-сюди до Франції, у мене було багато французьких друзів ".

GTG: Які поради щодо макіяжу та догляду за шкірою ви вибрали у французів?
GA: "Менше значить більше. Вони дуже природні і майже не носять ніякого макіяжу. Вони дивляться на нас, англійських дівчат, і думають: «Що ти робиш із усіма цими контурами та випрямленням брів та волосся?» Мені подобається, наскільки вони природні. Вони дозволяють своєму справжньому самому сяяти, і це я намагаюся робити ".

GTG: Ви не з тих людей, які з'являться в Інтернеті під назвою "знаменитості, яких ви не впізнаєте без макіяжу". Ви не боїтеся йти голим обличчям. Які ваші основні речі «без макіяжу»?
GA: "Якщо моя шкіра виглядає дуже добре, я не буду наносити макіяж, я просто нанесу зволожуючий крем і SPF і, можливо, трохи коректора під очима - я використовую Nars Radiant Creamy Concealer 22,50 фунтів стерлінгів - і бальзам для губ, це мене в справді хороший день ".

GTG: Який із ваших виглядів на екрані красуні був найбільше «ти» ?
GTG: «Джемма Бовері; у нас був французький візажист, тому вона не накладала на мене жодного макіяжу. Я завжди волію, коли вони нічого не роблять ".

Слідкуйте за Вікторією в Twitter та Instagram, і щоб не відставати від новин краси та здоров’я, підпишіться на нашу розсилку.