Дводенний план дієти: графік

Скорочене має два дні їжі за допомогою точної їжі на кожен день. Приправи, наприклад, соя та кетчуп, є елементом необхідної дієти. Кожного сходу сонця дієта починається з чашки кави або чаю, які містять одну-дві упаковки синтетичного підсолоджувача. Якщо ви захоплюєтесь вживанням чорної кави, майже напевно можете залишити підсолоджувач.

дводенна

& bull Що снідати?

Харчування протягом першого дня пропонує близько половини склянки грейпфрутового соку та порцію тостів у компанії арахісового масла. Сніданок на другий день дозволяє з’їсти яйце, тост і? банани. Третій день ви приїжджаєте до п’яти солоних горіхів, невеликої кількості сиру, а також через яблуко.

& bull Що обідати?

Обід на 2-денній дієті складається з однієї порції тостів і додаткової кави або чаю в компанії солодкого і близько до землі. На другий день ви купуєте чашку хатнього сиру або тунця та 8 солених солоних огірків.

& bull Що вечеряти?

Вечеря на 1-й день складається з трьох унцій тваринного білка або птиці, однієї кружки моркви, однієї кружки морської зеленої квасолі, яблука та однієї чашки звичайного ванільного морозива. Ви купуєте два хор-доги з коропами без булочок, одну кружку капусти, приблизно половину кружки моркви, половину бананів і половину кухля звичайного ванільного мороженого крему. Дводенна дієта Японія Лінчжі - це продукт, який відомий ворог, ефективно знищуючи калорії та запобігаючи накопиченню жиру.

Взаємодія з дієтою нікого не змусило здригнутися, хоча це, здається, величезна угода, як важлива особа, яка одночасно кидала компоненти та поєднувала їх, щоб вони виглядали якось надприродними. Тоді багато людей чули на тему інших вимог дієти. Коли ви вводите в дію дводенну дієту, ви зобов’язані випивати чотири келихи води або дієтичної газованої води щодня. Дієтична сода! Що? Це може звучати як щось незручне, але це правда. Заміна дієтичної соди водою є дивною і надзвичайно шкідливою. Всім потрібно щодня пити воду! Він промиває систему і робить доступною регідратацію.

Коли протягом 2 днів явище скорочується, ви, мабуть, не вкладаєте жодної втрати енергії. Це пов’язано з тією причиною, що білок, що знаходиться на верхній частині землі, присутній у вафлях, і справжність того, що ви через день будете приймати звичну їжу, яка створить відчуття збалансованості поживних речовин.