Дослідження каже, що пари, які їдять здорову їжу разом, залишаються разом

Якщо ви коли-небудь намагалися внести зміни у свій раціон, ви знаєте, наскільки складніше це, коли вашого партнера немає на борту. Щоб дізнатись, як побачення впливають на дієту і навпаки, EllipticalReviews.com опитував 1000 людей, які дієти призвели до найбільшого напруження стосунків і скільки їх пішло за дієтами. Загалом, виявилось, що пари, які не сиділи разом на дієтах, були менш задоволеними у своїх стосунках, ніж ті, хто це робив. Побачте ще цікаві результати!

Дослідження показало, що 95 відсотків респондентів, які усвідомлюють свою дієту, також перебувають у стосунках з кимось на одному човні. І 60 відсотків тих, хто в даний час дієтично, змінили свої харчові звички відповідно до звичок свого партнера. З’ясувати, що з’їсти на вечерю, це вже складна боротьба, але завдання ускладнюється лише тоді, коли ви та ваш партнер маєте різні дієтичні звички. Якби хтось їв салат, щоб досягти своїх цілей щодо зниження ваги, поки їх ТА обробляв піцу прямо перед ними, я точно міг би зрозуміти, як це може напружити їхні стосунки. Плюс, це, мабуть, призвело б до того, що вони почуватимуться менш мотивованими продовжувати здорово харчуватися без того, щоб хтось притягав їх до відповідальності. Зрештою, їжа - це така важлива складова побачень.

Коли опитування розглядало задоволеність стосунками на основі типу дієти, пари, які посіли найбільше місце, включали вегетаріанців та тих, хто дотримувався середземноморської дієти. Можливо, той факт, що обидві дієти підкреслюють фрукти, овочі та необроблені зерна, сприяв покращенню загального настрою між партнерами. Крім того, пари, які не сиділи на дієтах, виявилися щасливішими за тих, хто не має однакових цілей дієти.

Отже, якщо ваш партнер докладає зусиль, щоб змінити свої поточні харчові звички, розгляньте можливість приєднання до них як спосіб проявити свою підтримку!

Слухайте наш подкаст «Крок від POPSUGAR», де автор бестселерів Лувві Аджайі Джонс сідає із надихаючими жінками, щоб обговорити, що спонукає їх крокувати вперед до змін.

Хочу більше?

POPSUGAR хотів би надіслати вам push-сповіщення.