Додайте кокосовий кефір до свого плану детоксикації для отримання потужних переваг

Продажі кокосової води нещодавно зросли завдяки підтримці знаменитостей, але чи знаєте ви, що кокосовий кефір має ще більші переваги для здоров'я і є ідеальною їжею, щоб зробити частиною вашого плану детоксикації?

Молочний кефір споживається тисячі років тому, що в балканських країнах він має величезну користь для здоров’я, але кокосовий кефір зараз оцінюється як остання суперпродукт.

Оздоровчий напій виготовляється шляхом зброджування у кокосовій воді так званих кефірних «зерен», що містять широкий спектр корисних бактерій та дріжджів.

У процесі бродіння кефіру використовуються дві форми зерен. Сюди входять зерна кефіру з води та зерна кефіру з молока. Хоча схожі, зерна кефіру, одержувані з молока, мають глибший білуватий колір на відміну від водяних зерен кефіру, які напівпрозорі.

Молочні зерна використовуються в молоці кіз, корів, верблюдів, овець, мигдалю та сої. Водні зерна використовують у мінеральній, криничній, джерельній або кокосовій воді.

Вважається, що походженням кефіру є регіон Кавказу навколо Пакистану та Ірану. З часу свого відкриття кефір використовується як харчовий та лікувальний напій. Встановлено, що люди, які регулярно вживають велику кількість кефіру, живуть набагато довше.

Хороші кишкові бактерії сприяють детоксикації

Кефір містить кілька основних штамів дружніх бактерій, які зазвичай не зустрічаються в йогуртах, а ферменти та основні бактерії, що утворюються під час бродіння, мають пробіотичну дію. Він також містить корисні дріжджі, такі як кефір Saccharomyces та кефір Torula, які допомагають контролювати та усунути надмірний ріст дріжджів, таких як Candida в організмі.

Все більше досліджень виявляють, що хороші кишкові бактерії відіграють життєво важливу роль в організмі та мають важливе значення для доброго здоров'я. Бактерії не тільки захищають нас від різного роду загарбників, бактерій, паразитів, грибків, вірусів та токсинів, які є в нашій їжі та напоях, які ми вживаємо щодня, але вони також відіграють важливу роль у детоксикації пестицидів та токсичних металів, які ми отримуємо від нашої їжі та навколишнього середовища.

Нещодавнє дослідження на щурах показало, наскільки захисною може бути ваша флора кишечника (звичайно, коли вона здорова) у виведенні ртуті з вашого тіла.

«Дружня флора» знищується антибіотиками та токсинами в нашому середовищі і потребує поповнення.

«Хороші бактерії» очистять кишечник, детоксикують кишечник, зменшать метеоризм, контролюють дефекацію, а також забезпечать живлення у вигляді мінералів, вітамінів та білків.

Кефір також підвищує імунну систему та покращує метаболічну систему, що веде до здорового життя. Інші помітні види застосування кефіру включають догляд за шкірою, проти старіння, боротьбу з раком, герпесом та хронічною втомою.

CocoKefir

CocoKefir є одним із напоїв, виготовлених із зерен кефіру та кокосової води, і була схвалена Донною Гейтс, автором Дієта екології тіла.

Більшість комерційних кефірних напоїв на ринку проходять процес пастеризації, який знищує багато корисних бактерій. CocoKefir сирий, непастеризований, виготовляється із 100% сирої молодої кокосової води і не містить добавок. Ідеально підходить для того, щоб насолодитися дієтою детоксикації!

На відміну від кефіру, виготовленого з коров’ячого молока, кефір з кокосовим молоком не має сильного ферментованого, кислого смаку. Він приємно гострий, але домінує природний солодкий смак кокоса.

Енергетичний напій

Кокосовий кефір забезпечить миттєву енергію без збільшення нездорових або надлишкових калорій в організмі. Кокосова вода є хорошим джерелом електролітів, необхідних для передачі енергії в організмі. Кокосова вода з молодих та зелених (недозрілих) кокосових горіхів є найбільш придатною завдяки високій концентрації природного цукру та такому ж РН, як кров.

Палео дієта сумісна

Багато людей стежать за популярним Палео-дієта звертаються до кокосового кефіру як альтернативи молочним продуктам, які є табу для цього способу харчування.

Виключення молочних продуктів може призвести до того, що люди, які переносять молочні продукти, втрачають деякі корисні та корисні продукти, але CocoKefir не тільки пропонує широкий спектр вітамінів та мінералів, але також забезпечує різноманітні пробіотичні організми та потужні цілющі якості.

Регідратація після фізичних вправ

Кокосовий кефір використовується спортсменами як альтернатива завдяки своїм натуральним і чистим інгредієнтам. Дослідження порівнювало природну кокосову воду із звичайною водою та вуглеводним електролітним напоєм. І вгадайте що? Встановлено, що кокосова вода є більш ефективною для регідратації всього тіла після навантаження.

Як використовувати CocoKefir на дієтологічному плані детоксикації

Половина склянки CocoKefir під час їжі допомагає травленню. Спробуйте додати трохи свіжого імбиру, стевії, лимона або лайма. Випивайте по півсклянки перед сном, щоб допомогти створити здорову внутрішню екосистему. Дослідження з Європи показують, що коли ви лежите нерухомо під час сну, мікрофлора швидше розмножується.

Відповідно до Донна Гейтс здається, він очищає печінку. Багато людей повідомляють, що коричневі плями на печінці зникають, а мітки на шкірі, родимки або бородавки пересихають і зникають.

Спробуйте додати його до ранкових фруктових смужок для детоксикації фруктів або зелених смузі, хоча технічно додавання кефіру до зеленого смузі пурісти не люблять.

Ви вже пробували кокосовий кефір? Добре регулярно пити. У вас є улюблений спосіб його використання? Якщо так, будь ласка, поділіться своїм рецептом із моїми читачами в коментарях. І не забувайте, якщо вам подобається ця публікація, поділіться нею, використовуючи кнопки спільного доступу нижче. 🙂