Дієти та тренування Kpop

солодкий пуфліпі

Особливості цієї книги; »Дієти ідолів Kpop» Вправи, які зробили ідоли Kpop »Їхній прогрес у їх дієтах» Хо. Еще

diet

Дієти та тренування Kpop

Особливості цієї книги; »Дієти ідолів Kpop» Вправи, які зробили ідоли Kpop »Їхній прогрес у дієтах» Як дієта діє.

Дієта IU

Це надзвичайна дієта IU. це є ні рекомендований багатьма !
Багато користувачів, які користуються послугами YouTube, також спробували цю дієту.

Сніданок;

Яблуко

Обід;
Солодка картопля

Вечеря;
Білковий коктейль

Її дієта була спрямована на зниження ваги по всьому тілу, а також надання її тілу мініатюрного вигляду.

Вона згадала, що 'За цією дієтою я схудла 4 кг за 4 дні '

IU також обговорював, що "Я їв ледве достатньо, щоб вижити, а також робив багато вправ щодня ''.

Її вправи в основному включають ходьбу вгору і вниз по сходах, а також біг.

Фотографія cредітів оригінальним власникам !
Дієти МЕ протягом багатьох років