Дієта NO GUESSWORK: відкрийте швидке, здорове та стійке схуднення за кількістю вуглеводів

Опис

Доктор Хант представляє свою першу медичну книгу «Дієта без вгадувань», засновану на його унікальній програмі, яка допомогла сотням його пацієнтів схуднути та утримати її. Центр управління вагою доктора Ханта в Принстоні, штат Нью-Джерсі, є єдиним у своєму роді в районі. Тепер, у цій книзі, він ділиться всіма вказівками та інформацією, яка є в його клініці.

З такою великою кількістю трюків, як схуднути, багато людей бентежить, що робити. Ця книга виключає здогади з управління вагою, просто пояснює науку та викладає дослідження, яке показує, що цей план є найефективнішим підходом для схуднення та не відновлення його. Як працює план? Беручи до уваги тілесні процеси, що призводять до ожиріння, і пояснюючи, що потрібно, щоб змінити ці процеси назад. Доктор Хант розробив унікальну систему, яка вчить читача знаходити свій індивідуальний номер вуглеводів (#WhatsYourCarbNumber), що дозволить їм передбачувано втратити від 1 до 2 фунтів на тиждень. Його легка для слідування програма з низьким вмістом вуглеводів залишає читачів почуттям ситості і задоволення, а також включає в себе великий план подальших заходів для підтримки вашої ваги. Через усе це доктор Хант дотримується радикальної позиції, згідно з якою людина, яка страждає ожирінням, не винна і що схуднення і підтримка цієї втрати - це більше, ніж просто сила волі. Роблячи це, він знімає провину і дозволяє читачам зосередитися на науці, щоб допомогти їм дістатись до більш здорової та стійкої ваги.

У своїх трьох попередніх книгах доктор Хант працював, щоб мотивувати читачів і допомогти їм побачити інше життя на власні очі. NGW не відрізняється. Він написаний, щоб надихнути читачів на бажання здорового способу життя та розпочати роботу, щоб дістатися до нього.