Дама перша

Схуднення, вживаючи піцу, хліб, печиво: неможливо? Не обов'язково ! Дієта Кот пропонує легші страви, що поєднують дієтичне та насолоди. Але чи це насправді ефективно?

Усі жінки погодяться це сказати: найважча частина дієти - це розлад. Як можна втратити мотивацію до схуднення, коли можна їсти лише овочі, приготовані на пару, та курячу грудку? Дієта Кот була заснована на цьому спостереженні, щоб створити дієту з легких страв, які дозволяють відчути, як їсти раніше, менше калорій.

Дієта Кота: як вона працює?
Принцип дієти Кота - не позбавляти себе. Але шляхом розтріскування лише на певних продуктах: продуктах марки. Отже, меню складається з харчових продуктів Kot, які містять хороший білок, низький глікемічний індекс і мають ситний ефект, що зменшує споживання калорій і, отже, швидко втрачає вагу. Хліб, млинці, піца, креми. За допомогою цих мішків можна готувати майже все.

Ця програма для схуднення складається з трьох етапів:

- інтенсивна фаза з чотирма-шістьма препаратами кота на день, яка може тривати до місяця
- фаза стабілізації з двома-чотирма препаратами на день, яка повинна тривати вдвічі довше, ніж перша фаза
- підтримуюча фаза з одним або двома препаратами на день

Звичайно, препарати Кот - це не єдині продукти, дозволені цією дієтою: ви також можете споживати сирі овочі та овочі, приготовані за бажанням, м’ясо, рибу або яйця, молочні продукти з 0% або 20% жиру, 2 столові ложки олії на день, крохмалисті продукти та фрукти.

Дієта Кот: користь
Ця програма для схуднення обіцяє регулярну втрату ваги: від 500 г до 1,5 кілограма на тиждень або до 6 кілограмів за місяць, що було б дуже правильно. Страви та інгредієнти дуже різноманітні і дозволяють уникнути як недоліків, так і розчарувань: ніякої втоми та розбірливості в програмі! Крім того, медичні дослідження показали, що ця дієта може зменшити вдвічі менше жирових клітин - клітин, що зберігають жир. Не кажучи вже про те, що фази стабілізації та підтримання допомагають уникнути ефекту йо-йо і, отже, відновити вагу.

Дієта Кот: недоліки
З точки зору здоров'я, досі не вказували на незручності щодо дієти Кота. Однак зауважте, що програма має значну вартість: розраховуйте близько 135 євро на два тижні.