Дієта і вправи Сальми Хайєк: Отримання чудових кривих

Мексиканська зірка Сальма Хайєк створила собі ім'я в Тінселтауні, знявшись у таких хітових фільмах, як Десперадо, Дурні кидаються і Колись у Мексиці. Від чорно-чорного волосся, дбайливих очей, екзотичних лівансько-мексиканських рис та пишної фігури вона гарячіша від сонця в палючий день на Саут-Біч.

"Я не ідеальна, я маю на увазі, у мене є стегна і попка, але у мене також є целюліт. Я борюся з ним щодня". Вона ділиться. "Це надихає мене думати про те, що я вкладаю в своє тіло.

Дієта Сальми Хайєк дотримується збалансованого плану харчування з контролем порцій. Особи, які дотримуються контролю порцій, їдять все, що їм подобається, тобто відсутність обмежень у їжі, якщо порції зберігаються в невеликих кількостях. Ця дієта усуває почуття позбавленості у своїх клієнтів.

"Я також роблю очищення. Як якщо сьогодні я їжу багату їжу, завтра я зроблю очищення. Це як моя кнопка скидання". Вона каже.

Під час тренувань Сальми Хайєк вона проводить час у тренажерному залі, роблячи віджимання, жими лежачи та підйом гантелей, щоб зосередитися на своїх грудних м’язах. Вона також робить присідання, мертві підйоми та випади, щоб тонізувати і підтягнути м’язи сідниць.

Сальма, колишня гімнастка, підтримувала добре підтягнуті руки, ноги та живіт. Сьогодні вона бере участь у навчальній програмі з акцентом на тренуваннях з опору та вдосконаленні гнучкості.

Підпишіться

Підпишіться на нашу електронну розсилку, щоб отримувати оновлення.