Дієта HCG Фаза 2 Рецепт: смажена спаржа

Фаза: Фаза низької калорійності Курс: Гарнір

дієта

Цей рецепт дієти для HCG безпечний для фази 2 дієти HCG і вважається 1 порцією овочів. Також рекомендується для кетогенної дієти.

  • 100 грам спаржі
  • 2 зубчики часнику, подрібнені *
  • ½ ч. Ложки петрушки
  • ¼ ч. Ложки материнки
  • ⅛ ч. Ложки чорного перцю з тріщинами або простої приправи для стейків для дівчат **

Розігрійте духовку до 400 градусів.

Відріжте дерев’яні кінці спаржі і покладіть на лист алюмінієвої фольги, що не прилипає.

Посипте приправи зверху.

Оберніть усі кінці фольги щільно, щоб зробити герметичну «кишеню».

Смаження 15-20 хвилин.

* Слід завжди подрібнювати свіжий часник, а не використовувати попередньо подрібнений часник з продуктового магазину. Більшість попередньо подрібненого часнику містять консерванти. Будьте в безпеці. подрібніть власні свіжі зубчики часнику для найкращого зниження ваги.

** Не всі приправи безпечні для фази 2 дієти ХГЧ. Перевірте інгредієнти та уникайте будь-чого, що містить цукор, крохмаль, олію, консерванти та слова, що закінчуються на -ose, -tol або -dextrin. Прості приправи для дівчат були створені спеціально для дієти HCG. Вони не містять глютену, жиру, консервантів, не містять цукру та штучних підсолоджувачів і підсолоджуються виключно стевією, схваленою дієтою HCG.