Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги: ​​альтернативні методи лікування

У цій статті

У цій статті

У цій статті

Ви можете задатися питанням, чи є щось, крім ліків або поведінкової терапії, які Ви можете допомогти своїй дитині з СДУГ. Чи можуть працювати нетрадиційні методи лікування?

файнгольда

Альтернативні методи лікування СДУГ включають елімінаційні дієти, добавки до омегасу 3, навчання батьків, нейровідгуки та тренування пам’яті. Ось що може працювати, а що не доведено.

Чи можуть зміни до дієти лікувати СДУГ?

Існує багато суперечок щодо цукру та симптомів СДУГ. Чи призводить це до гіперактивності?

Немає доказів того, що цукор викликає СДУГ.

Тоді чому діти здаються такими надмірними, якщо вони їдять багато цукру? Дослідження показують, що рафінований цукор та вуглеводи можуть впливати на рівень активності вашої дитини. Діти можуть відчути порив, оскільки рафінований цукор швидко потрапляє в кров. Це швидко підвищує рівень цукру в крові. Коли пік цукру в крові підскакує, ваша дитина може набагато активізуватися. Прилив енергії відбувається від припливу адреналіну, спричиненого підвищенням рівня цукру в крові.

То що ти можеш зробити? Дієтологи кажуть, що потрібно додавати більше клітковини в раціон вашої дитини, щоб допомогти зберегти рівний рівень цукру в крові. Їжа з високим вмістом клітковини включає ягоди та інші фрукти, цільні зерна та вівсянку.

Чи може дієта Фейнгольда допомогти симптомам СДУГ?

Багато років тому доктор медицини Бен Файнгольд, алерголог, створив популярну елімінаційну дієту, призначену для лікування гіперактивності. За допомогою елімінаційних дієт при СДУГ ви виключаєте певні продукти з раціону вашої дитини, щоб побачити, чи впливають вони на поведінку вашої дитини.

Дієта Фейнгольда вирізає штучні барвники, ароматизатори та консерванти, щоб зменшити гіперактивність. Хоча більшість наукових досліджень спростовують теорію Фейнгольда, деякі батьки, які спробували її, кажуть, що помітили поліпшення поведінки своєї дитини.

Але деякі експерти не вважають, що зміна в харчуванні дітей має значення. Популярна теорія полягає в тому, що поведінка дитини покращується, оскільки батьки по-різному ставляться до своєї дитини, коли вона сидить на спеціальній дієті.

Якщо ви вирішили спробувати елімінаційну дієту при СДУГ, будьте обережні. Ви не хочете шкодити загальному харчуванню вашої дитини, і нехай вони пропускають важливі вітаміни або мінерали. Не будьте занадто обмежувальними.

Краще поговорити з лікарем вашої дитини, перш ніж спробувати будь-яке лікування СДУГ. Вони можуть допомогти вам скласти план здорового харчування для вашої дитини. Або вони можуть направити вас до зареєстрованого дієтолога, який може допомогти вам скласти план харчування та перекусити. Важливо врахувати, що ваша дитина зможе їсти, коли вона буде далеко від дому, наприклад, у школі, на дні народження, у літньому таборі чи в будинку друга. Це може ускладнити дотримання обмежувальної дієти. Також подумайте, чи буде вся сім’я, включаючи братів і сестер, дотримуватися однакових обмежень.

Одним із дієтичних кроків, який показав обіцянку, є прийом добавок омега-3. Дослідження показали, що у дітей із СДУГ рівень омега-3 жирних кислот у крові нижчий, ніж у звичайної дитини. Як результат, деякі лікарі рекомендують приймати добавки до омега-3. Діти, яким вводили омега-3, продемонстрували незначне покращення наскільки важкими були їх симптоми порівняно з дітьми, які приймали плацебо. FDA схвалила Ваярин, "лікувальну їжу", що містить омега-3, для лікування СДУГ.

Продовження

А як щодо поведінкових втручань для дітей із СДУГ?

Дослідження показали, що такі молоді, як дошкільний вік, можуть скористатися програмами поведінки. Найкращий успіх мають програми, в яких беруть участь батьки.

Чи може звернення до мануального терапевта допомогти СДУГ?

Деякі мануальні терапевти вважають, що хіропрактика може лікувати СДУГ. Але жодного дослідження не проводилось, щоб перевірити, чи працює це. Багато лікарів з СДУГ його не підтримують.

Одна з теорій полягає в тому, що дисбаланс м’язового тонусу спричиняє дисбаланс мозкової діяльності. Згідно з цією теорією, коли хіропрактики регулюють хребет пацієнта з СДУГ, в мозку відновлюється рівновага. Діти також стикаються з різними світловими та звуковими частотами.

Прикладна кінезіологія або техніка нейронної організації - це ще одна теорія, яку деякі хіропрактики використовують з людьми, які страждають на СДУГ. Він базується на думці, що кістки черепа можуть зіпсуватися, викликаючи нерівномірний тиск на різні відділи мозку. Кажуть, це змушує мозок працювати неправильно.

Для його лікування мануальний терапевт робить корекції, які повертають кістки черепа у належне положення. Але більшість лікарів вважають, що кістки черепа не рухаються, тому їх неможливо змістити.

Чи є нейровідгуки та тренування робочої пам’яті ефективними альтернативними методами лікування СДУГ?

Neurofeedback вчить людину з СДУГ, як змінювати мозкові хвилі, щоб краще зосередитися. Вчені можуть вивчати їх, щоб шукати закономірності. Мозок виробляє чотири хвилі: альфа (середня), бета (швидка), тета (повільна) та дельта (глибокий сон).

Neurofeedback базується на даних, що люди з СДУГ мають більше тета-хвиль, ніж інші люди. У них також менше бета-хвиль. Прихильники вважають, що тренування мозку для збільшення швидких бета-хвиль і зменшення повільних тета-хвиль може зменшити симптоми СДУГ .

Для їх навчання медичний працівник спостерігає за мозковими хвилями людини з СДУГ. Коли їх мозкові хвилі досягають потрібної частоти, медичний працівник повідомляє їх про це. Завдяки тренуванням і практиці вони в підсумку можуть навчитися самостійно змінювати мозкові хвилі.

Незважаючи на те, що було проведено кілька перспективних досліджень у цій галузі, необхідні додаткові дослідження, щоб побачити, наскільки нейрофідбек працює над симптомами СДУГ. Великим недоліком є ​​висока вартість лікування.

Продовження

Навчання робочої пам’яті (COGMED)

Багато людей із СДУГ мають проблеми з роботою пам'яті. Це запам’ятовування інформації та здійснення з нею дій протягом короткого проміжку часу. Використання комп’ютерних програм для тренування мозку, здається, допомагає людям поліпшити свою здатність концентруватися, контролювати імпульсивну поведінку та вдосконалювати навички вирішення проблем. Кілька досліджень, схоже, вказують на те, що деякі програми впливають на короткий термін. Але інші дослідження показують, що, можливо, можна вдосконалити лише навички зорової пам’яті.

Джерела

Національний ресурсний центр з питань СДУГ: "Додаткове та альтернативне лікування: нейрофідбек (ЕЕГ біологічний зворотний зв'язок) та СДУГ.

Національний інститут психічного здоров'я: "Поведінкові втручання, ефективні для дошкільнят із СДУГ".

Національний центр додаткової та альтернативної медицини: "Звіробій не впливає на симптоми СДУГ".