Дієта доктора Колберта «Я можу це зробити»

НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС бестселер!
Aдругий автор бестселера NEW YORK TIMES Сім стовпів здоров’я, разом з бестселерами Токсичне полегшення, серія «Біблійне лікування», Життя в божественному здоров’ї, смертельних емоцій, менше стресу, і Що б їв Ісус? Доктор Дон Колберт продав більше десяти мільйонів книг.

Дуже багато людей намагаються боротися проти хімії власного мозку та тіла НЬЮ-ЙОРК ТАЙМС бестселер!
Aдругий автор бестселера NEW YORK TIMES Сім стовпів здоров’я, разом з бестселерами Токсичне полегшення, серія «Біблійне лікування», Життя в божественному здоров’ї, смертельних емоцій, менше стресу, і Що б їв Ісус? Доктор Дон Колберт продав більше десяти мільйонів книг.

Надто багато людей борються проти хімії власного мозку та тіла, намагаючись схуднути. Це є причиною того, що до цього часу дієти мали лише 2% успіху. Набридло говорити: "Я не можу цього зробити!" дивлячись на дієтичні програми? Тоді нехай доктор Колберт допоможе вам скористатися останніми медичними досягненнями, які показують вам, як працювати зі своїм тілом, а не проти нього, щоб легко схуднути і утримати його на все життя. Забудьте про старі дієти, які працюють проти вас. За допомогою дієти доктора Колберта ви можете сказати: "Я можу це зробити!"

Як лікар, Дон Колберт щодня займається одержанням перевірених результатів, які доводять, що пацієнт перебуває на шляху до довгострокового здоров’я, а не просто вирішенням негайних проблем. І саме про це ця книга. Далеко не дієта, ця програма пропонує принципи, які повинні тривати все життя, принципи, які, як було доведено, працюють для тисяч людей вже більше десяти років і враховують. Доктор Колберт допомагає читачам:

Дізнайтеся п’ять основних причин, чому дієти не справляються

Дослідіть кілька основ схуднення

Подолати специфічні перешкоди для схуднення, включаючи інсулінорезистентність, дисбаланс нейромедіаторів, гормональний дисбаланс та запалення

Створіть програму, призначену лише для них, включаючи перекуси, приготування їжі, їжу, покупки, добавки та багато іншого. більше