Цей томатний суп із 3 інгредієнтів - саме те, що вам потрібно для посилення дієти для схуднення

Рецепт супу для схуднення: Цей корисний і смачний рецепт класичного томатного супу потребує лише трьох простих інгредієнтів для приготування - помідорів, часнику та делікатесу топленого масла.

Сомдатта Саха | Оновлено: 01 вересня 2020 р., 15:17 IST

потрібно

Томатний суп для схуднення: він робить корисну вечерю в поєднанні з хлібом

  • Чаша супу може сприяти схудненню
  • Ось, ми пропонуємо вам один такий корисний і смачний рецепт - класичний томатний суп
  • Цей рецепт включає три простих інгредієнти - помідори, часник і топлене масло

Є щось у заспокійливій мисці супу, яка компенсує найлінивіші чи найзайнятіші дні. Це легко, заспокоює душу і виховує вас зсередини. Все, що вам потрібно зробити, - це кинути разом кілька овочів, спецій та трав і приготувати чудовий навар всього за кілька хвилин. Миска супу також забезпечує наше тіло кількома корисними поживними речовинами і допомагає позбутися зайвих кілограмів. Отже, його часто рекомендують світові експерти з питань охорони здоров’я як частину плану дієти для схуднення. Найкраще - суп пропонує достатньо місця для експериментів і забезпечує різноманітні смаки смакових рецепторів.

Ось ми пропонуємо вам один такий корисний і смачний рецепт класичного томатного супу, для приготування якого потрібні лише три простих інгредієнта - помідори, часник і тире топленого масла.

Але перш ніж заглибитися в рецепт, давайте з’ясуємо переваги помідора:

  • Помідор містить лише 18 калорій на 100 грам (згідно з USDA), що робить його ідеальною їжею для будь-якої дієти з обмеженим вмістом калорій.
  • Він завантажений клітковиною та антиоксидантами, які викликають відчуття насичення та посилюють обмін речовин. Обидві ці властивості важливі для прискорення схуднення.
  • Помідор допомагає у виробництві амінокислоти під назвою карнітин, яка називається для посилення здатності тіла спалювати жир.

Окрім того, включення часнику та топленого масла робить суп зручним для травлення, стимулюючим імунітет та хорошим джерелом енергії для загального здоров’я.