Діарея після опромінення

Радіаційне лікування може завдати шкоди здоровим тканинам в зоні, що обробляється. Коли кишечник знаходиться в зоні лікування, це пошкодження може призвести до постійної діареї, нетримання сечі (неможливості утримати кишечник) та терміновості (необхідність негайно йти). Можливо, ваше тіло не зможе засвоїти поживні речовини, необхідні йому з їжею. Ви можете втратити вагу. Ці проблеми з кишечником називаються променевим ентеритом. Це може траплятися місяці-роки після променевого лікування і може стати довгостроковою проблемою.

Скажіть своєму лікарю, якщо у вас часті діареї після опромінення. Ваш постачальник послуг може:

З’ясуйте, чи є якась інша причина діареї.
З’ясуйте, чи не бракує вам будь-яких вітамінів, таких як В12.
Замовляйте ліки, щоб зменшити діарею.
Чи зустрічаєтесь ви з дієтологом, який допоможе вам впоратися з вашими симптомами, змінивши дієту.

Ведення харчового щоденника

Хорошою ідеєю є ведення харчового щоденника протягом певного періоду. Це допоможе з’ясувати, чи певні продукти викликають діарею чи погіршують її. Ваш медичний працівник або дієтолог використовуватиме цю інформацію, щоб робити пропозиції.

Запишіть день і час кожного прийому їжі або закуски.
Зверніть увагу на те, що з’їдено, скільки та інгредієнти.
Зверніть увагу на будь-яку діарею або інші симптоми. Запишіть якомога більше деталей.
Зберігайте цей журнал щонайменше тиждень, оскільки на пошук шаблону може знадобитися час.
Включіть у свій журнал будь-які ліки (призначені або без рецепта), вітаміни або добавки, які ви приймаєте.
Зберігайте свій журнал, коли вносите зміни в їжу або додаєте ліки. Спробуйте внести лише одну зміну за раз, щоб побачити, як це впливає на ваші симптоми.

Що я можу зробити, щоб зупинити або зменшити діарею?

Візьміть добавку з клітковини, таку як Метамуцил (псиліум), Бенефібер або Цитруцел. Існують магазинні версії цих товарів, які можуть коштувати дешевше.
Їжте м’яку та легкозасвоювану їжу, таку як курка, риба, яйця, пудинги, картопляне пюре, локшина, рис, йогурти, сир, вершки пшеничні, фарина, гладке арахісове масло, білий хліб, банани, яблучний пюре, консервовані фрукти та добре варені овочі.
Розчинна клітковина - це тип клітковини, який міститься в деяких продуктах харчування, всмоктуючи рідину і може полегшити діарею. Продукти з високим вмістом розчинної клітковини включають:
- Фрукти: яблучний соус, банани (стиглі), фруктові консерви, апельсин та грейпфрут.
- Овочі: варена картопля.
- Хліб та макарони: Білий рис та вироби з білого борошна.
- Крупи: вівсяна каша, вершки з рису, вершки з пшениці та фарини.
Їжте невелику кількість їжі 5-6 разів протягом дня, замість трьох великих прийомів їжі.
Випивайте 8-10 склянок рідини, що не містить кофеїну, на день. Крім води, ви можете спробувати рідини, які замінюють мінерали та електроліти, втрачені внаслідок діареї, такі як спортивні напої (Gatorade®) або бульйон.
Рисовий конге - це супий рис, який може допомогти зменшити діарею. Для його приготування змішайте 1 склянку білого рису з коротким або довгим зерном з 6-7 склянками води або бульйону та однією чайною ложкою солі; доведіть до кипіння, а потім кип’ятіть близько 40 хвилин - поки у вас не з’явиться липка, соковита суміш.
Йогурт і кефір можуть бути корисними. Однак, якщо у вас непереносимість лактози, вам слід уникати молочних продуктів. Непереносимість лактози може бути тимчасовою.

Що слід уникати, що може погіршити діарею:

Уникайте сухофруктів, хрестоцвітних овочів (брокколі, цвітна капуста, капуста, горох), сирих овочів, цільних зерен, квасолі та бобових.
Уникайте кофеїну (кола, кава, чай), алкоголю, молока або молочних продуктів, шоколаду, сухофруктів, квасолі або попкорну, а також жирної, смаженої, жирної або гострої їжі.
Уникайте дуже гарячих і холодних напоїв.
Уникайте гумки без цукру, цукерок та продуктів, що містять сорбіт, маніт або ксиліт.

Якщо у вас виникають проблеми з діареєю після опромінення, обов’язково поговоріть зі своїм постачальником.