Дегідратація Остеопенія Остеопороз

Дегідратація Остеопенія Остеопороз Не багато людей думають про хронічну дегідратацію як причину остеопенії та остеопорозу, але це так. Лікар Ф. Батмангелідж має кілька книг на тему хронічної дегідратації як загальної причини багатьох захворювань. особливо

Остеопороз - один. Але задовго до того, як доктор Батмангелідж почав публічно проводити свої дослідження, я згадую, як читав зв’язок про дегідратаційну остеопенію та остеопороз у бюлетені від лікаря, який досліджував медичну практику аборигенів.

Тоді НІХТО ще не говорив про дегідратаційну остеопенію та остеопороз, і я більше захоплювався дослідженнями про важливість діоксиду кремнію, магнію та інших добавок. Якось так Дегідратація Остеопенія Причина остеопорозу втрати кісткової маси вислизнув з розуму. Але дослідження цього сайту повернули його на розум.

Чи не могли б ви зневоднити? Більшість людей у розвинених країнах світу ніколи думайте про себе як про зневоднених, тому що щодня споживайте кварту або більше рідини.

Але доктор Батмангелідж зазначає, що РІДИНИ НЕ ВРАХОВУЮТЬСЯ. Якщо насправді багато рідин, самі по собі зневоднюють. Це вода, проста вода, яка потрібна для ваших кісток.

Скільки води? Якщо ви важите 160 фунтів і менше, вам потрібно дві літри - 8 повних склянок води на день. Якщо ви важите більше 160 фунтів, розділіть свою вагу на 20, і ви дізнаєтесь, скільки склянок води вам потрібно.

І якщо ви п'єте що-небудь з кофеїном, вам потрібно ще більше води. Будь-який напій з кофеїном зневоднює, і вам потрібно дві склянки простої води, щоб компенсувати 1 склянку кофеїну. І дієтичні газовані напої, стверджує доктор Батмангелідж, абсолютно небезпечні, і їх взагалі не слід приймати. (Він пропонує дослідження, які показують, що підлітки, відмовляючись від харчової соди, автоматично починають втрачати зайвий жир.)

Дегідратаційна остеопенія Остеопороз - Дізнайтеся більше.

Більшість людей скажуть, що ніколи не відчувають спраги, і доктор Б погоджується. Він каже, що з роками хронічної дегідратації ми втрачаємо відчуття спраги. Багато людей виростають, щоб інтерпретувати "сигнал спраги" як сигнал голоду, і вони перекушують замість того, щоб випити 8 унцій води.

Що стосується зв’язку з втратою кісткової маси, дегідратаційна остеопенія Остеопорозний зв’язок міститься у Воді: для здоров’я, для зцілення, для життя: ти не хворий, ти спрагнений! Батмамгелідж дає фізіологію повільної ерозії щільності кісток хронічною дегідратацією.

(Доктор Батмамгелідж має інші книги, наприклад, "Багато криків вашого тіла про воду", який є більш неформальним із прикладами з його практики.

Якщо у вас остеопенія або остеопороз, я пропоную вам розглянути хронічну дегідратацію як одну з можливих причин. Після багатьох років хронічного зневоднення хімія вашого тіла, можливо, роз'їла кістку як частину реакції на недостатню кількість води. Засіб досить просте. Пийте достатньо води. Перестаньте пити газовані напої та напої з кофеїном. Або якщо вам потрібно випити кофеїну, обов’язково споживайте вдвічі більше звичайної води за кожен кофеїнний напій, який ви приймаєте.

Що ви можете виявити в процесі вашого особистого «лікування водою», так це те, що всі інші стани здоров’я також починають зникати. Дегідратація може бути не ЄДИНОЮ причиною втрати кісткової маси, але цілком може бути однією, і якщо так, її потрібно вирішити.