Ця жінка втратила половину ваги свого тіла всього за рік на своє весілля

Короткий зміст INSIDER:

свого

• Дженніфер Джінлі, 26 років, роками боролася зі своєю вагою, перш ніж відкрити Світ для схуднення.
• Слідуючи програмі "оптимізації їжі", Джинлі втратила майже половину ваги свого тіла трохи менше, ніж за рік.
• Зараз вона зосереджується на плануванні свого весілля зі своїм хлопцем 11 років та проповідуванні здорового харчування в Instagram.

Сьогодні 26-річна Дженніфер Джінлі з Ліверпуля, Англія, надихається фітнесом, маючи понад 93 000 підписників, офіційну Міс Слінкі 2017 року для схуднення та щасливу наречену, яка планує своє весілля зі своїм хлопцем 11 років.

Але ще в 2015 році Джинлі мала настільки надмірну вагу, що їй довелося носити подовжувач ременя безпеки на літаках і користуватися регульованими сидіннями, коли їхала в парках розваг. Вона була такою нещасною, що навіть попросила свого давнього хлопця затриматися на пропозиції, поки не досягне здорового розміру.

"Ми з хлопцем Луком разом більше 11 років, і я завжди відбивала його від пропозиції, бо не могла уявити себе нареченою такого розміру, як я", - сказала вона The Daily Mail.

Це була поїздка до Флориди у грудні 2014 року, і, зокрема, її фото з улюбленою принцесою Аріель, що нарешті змусило її зрозуміти, що їй потрібно внести деякі зміни у своє життя.

"Я побачила себе в абсолютно новому світлі, я виглядала настільки нездоровою, що плакала, дивуючись, як і чому я зробила це собі", - сказала Гінлі.

У травні вона відвідала зустріч організації для схуднення Slimming World, яка базується у Великій Британії. Вона пропонує план харчування для дієт, "Оптимізація їжі", програму для фізичних вправ "Магія тіла" та групу підтримки, яка допомагає учасникам залишатися мотивованими та прихильними. до своїх цілей.

Джинлі поміняв шкідливу їжу та соду на свіжу, здорову їжу, і почав готувати їжу, а не просто їсти все, що було на даний момент. Всього за рік у неї вийшов бажаний розмір сукні та кільце!

"Я досяг своєї цільової ваги трохи більше року після вступу до Світу для схуднення і перед Різдвом Лука попросив мене вийти за нього заміж!" вона сказала. "Це було таке неймовірне відчуття, коли я міг сказати" Так! " навіть не замислюючись про свою вагу, і я не можу дочекатися, щоб сходити по магазинах "