Ожиріння стало новим звичним явищем, але це все ще ризик для здоров’я

Лондонський магазин Nike нещодавно представив манекен плюс розміру, щоб продемонструвати свою активну лінійку одягу, яка сягає 32 розміру.

Манекен спровокував каскад реакцій - від обурення до святкування. Одна сторона стверджує, що манекен нормалізує ожиріння і змушує людей, що страждають ожирінням, відчувати, що вони здорові, а насправді - не.

Інша сторона стверджує, що представництво є інклюзивним, бореться з жировою стигмою та спонукає повних жінок до фізичних вправ.

Обидва аргументи мають певні переваги.

Представлення тіл, які ми бачимо навколо, - включаючи магазинні манекени - впливають на спосіб калібрування нашого відчуття нормального та прийнятного. І ожиріння справді пов'язане з більшим ризиком серцевих захворювань, інсульту, діабету 2 типу та ранньої смерті.

Це може бути метаболічно здоровим і жирним. Але навіть здорові люди з ожирінням, які страждають від метаболізму, все ще можуть мати меншу тривалість життя, ніж їх худі однолітки.

З іншого боку, фізичні вправи є майже загальновигідними, і людей усіх форм і розмірів слід заохочувати до участі.

Надмірна вага та ожиріння стали новою нормою

Виходячи з індексу маси тіла (ІМТ), приблизно дві третини дорослих австралійців та чверть дітей страждають від надмірної ваги або ожиріння. Незважаючи на те, що ця частка зменшилася для дітей за останні 20 років, для дорослих вона продовжує зростати.

Є вагомі докази, що батьки постійно неправильно оцінюють стан ваги своїх дітей, оскільки вони бачать все більше і більше жирних дітей.

Те саме стосується і дорослих: нещодавнє дослідження з Великобританії показало, що 55% чоловіків із надмірною вагою та 31% жінок із надмірною вагою вважають, що їх вага в межах здорового.

Я б здогадався, що манекен Nike близько 100 кг, з ІМТ, можливо, у віці 30 років, і це категорія ожиріння.

Але враховуючи середній манекен жіночого магазину, ІМТ якого становить приблизно 17, мабуть, австралійським жінкам подобається манекен плюс розміру принаймні в десять разів більше, ніж звичайному різновиду мінус-розмір.

Ожиріння - це не такий спосіб життя, як куріння

Ожиріння є обов'язково результатом поведінки - занадто багато їсти, робити занадто мало фізичних вправ - хоча і сильно обмежене генетичними схильностями та соціальним та економічним тиском.

Але на відміну, скажімо, від куріння, товстіння також є частиною того, що є людиною: більшість людей, що жирять, зазвичай жирують довгий час. Це не те, над чим людина має повний контроль.

Різні шляхи до жирних і худорлявих починаються дуже молодими, і коли ви перебуваєте на поїзді ожиріння, важко зійти.

Хоча можна "відмовитися від ожиріння", для багатьох це може бути дуже важким шляхом, що включає боротьбу з голодом і рецидивом протягом усього життя.

Розширення можливостей проти сорому

Кампанії проти ожиріння, які побудовані на огиді, страху чи соромі, такі як "Замір", піддаються критиці як стигматизуючі, етично проблематичні та неефективні.

Наскільки мені відомо, не було проведено якісних досліджень, що порівнювали б фактичну ефективність ганьблення та розширення можливостей проти ожиріння або профізичної активності, кампаній.

Однак ряд досліджень, як не дивно, свідчать про те, що люди з ожирінням та неактивні люди віддають перевагу розширювальним кампаніям, вважають їх більш спонукальними та менш стигматизуючими.

Ризики ожиріння для здоров'я

Стверджувалося, що можна бути "здоровим і здоровим будь-якого розміру": що ожиріння може бути таким же здоровим і здоровим, як худорлява людина.

Залежно від визначень, близько 25-50% людей з ожирінням мають "здорове метаболічне ожиріння" - нормальний рівень запалення, цукру в крові, інсуліну, жирів у крові та артеріального тиску. Окрім ожиріння, ці люди здаються здоровими.

Але люди з ожирінням - придатні чи непридатні, активні чи ні - залишаються в середньому з більшим ризиком серцевих захворювань, діабету та ранньої смерті, ніж худі люди з подібною поведінкою.

Подібним чином, твердження про те, що люди можуть бути як підтягнутими, так і товстими, і що підтягнуті, товсті люди піддаються меншому ризику, ніж непридатні, худорляві люди залежать від того, як ми визначаємо форму та вгодованість.

Наприклад, в одному дослідженні можна порівняти людей із надмірною вагою у топ-20% фізичної форми та худих людей у нижчих 20%. Оскільки є помірні відмінності в жирності та великі відмінності у формі, товсті люди набагато частіше мають подібний ризик для худорлявих людей.

Але якщо інше дослідження порівнює людей з ожирінням у верхній 50% фізичної форми та худих у нижчих 50%, товстіші будуть набагато менш здоровими.

Безперечно, хто б ви не були, фізичні вправи майже напевно покращать ваше здоров'я.

Суперечка про манекен Nike - це моральна історія про те, як ми орієнтуємось між дияволом нормалізації ожиріння і темно-синім морем виключення людей з ожирінням зі світу фізичних вправ.

Ожиріння називали і інвалідністю, і хворобою, і просто ще одним способом існування у світі. Реальність така, що для більшості людей це щось середнє.

Ця стаття опублікована в журналі The Conversation під ліцензією Creative Commons. Прочитайте оригінальну статтю.