Чому я постійно відчуваю жар (або холод)?

Як сімейний лікар, я щодня бачу пацієнтів з різними симптомами та станами.

Одна скарга, яку я іноді чую від пацієнтів, полягає в тому, що їм часто постійно стає занадто жарко або занадто холодно. Кожне тіло різне, тому відповідь на це питання не завжди однакова. Ось що ви повинні знати:

Чому мені завжди жарко (або холодно)?

Відчуття холоду може бути симптомом декількох різних станів, включаючи анемію, стан, часто спричинений недостатністю заліза в крові, та гіпотиреоз, стан, при якому організм не виробляє достатньо гормону щитовидної залози, щоб допомогти йому контролювати основні метаболічні функції.

На іншому кінці спектру надмірна активність щитовидної залози, яка називається гіпертиреозом, може спричинити відчуття жару. Коли організм виробляє занадто багато гормонів, це може вплинути на регуляторну систему та призвести до перегріву. Ще одна причина постійного відчуття жару може бути пов’язана з гормональними змінами, які супроводжують ваш менструальний цикл. Рівні гормону прогестерону підвищуються протягом другої половини циклу, тому ви частіше відчуваєте тепліше, ніж зазвичай, під час овуляції. Стрес, вагітність та менопауза (тобто припливи) також можуть призвести до перегрівання організму.

Коли пацієнти згадують, що їм або жарко, або занадто холодно, я зазвичай оцінюю їх симптоми залежно від їх віку та статі. Наприклад, для молодих жінок репродуктивного віку я продовжую задавати питання, що стосуються щитовидної залози та анемії. Ми також можемо провести тест на вагітність у жінок репродуктивного віку через гормональні зрушення, що відбуваються в цей час. Для жінок старшого віку я також думаю про захворювання щитовидної залози, але обов’язково запитую про менструальний анамнез, оскільки менопауза може спричинити припливи.

Інші причини відчуття холоду можуть включати синдром Рейно (рідкісне захворювання судин), анорексію та дефіцит В12. Інші причини відчуття жару можуть включати стрес, надмірне вживання кофеїну та надмірну вагу.

Як правило, пацієнти жіночої статі мають справу з контролем температури частіше, ніж чоловіки, і причина, як правило, пов’язана з метаболізмом, наприклад, діабет, захворювання щитовидної залози або анемія.

Що я можу зробити?

Зазвичай я раджу пацієнтам записатись окремо для обговорення своїх симптомів. Я також попрошу їх написати щоденник про епізоди, пов'язані з непереносимістю холоду або тепла (тобто коли вони відчувають симптоми або коли певні речі викликають їх?).

Насправді корисно знати, як довго у вас є симптоми. Деякі люди кажуть: "Мені все життя було холодно або жарко, з дитинства". Отже, причини метаболізму можуть бути не першопричиною. Знання інших симптомів також корисно для звуження діагнозу, особливо коли це може бути однією з двох станів. Якщо у вас є постійні симптоми, ведення щоденника для їх реєстрації буде дуже корисним і може допомогти нам поставити правильний діагноз. Я зазвичай пропоную дослідження крові, щоб ми могли виключити деякі метаболічні причини.

Тіло - потужна річ, і воно має спосіб повідомити нам, коли щось не так. Постійне відчуття жару чи холоду може бути показником того, що вам потрібно вирішити основну проблему здоров’я. Якщо вам незручно або ви не уявляєте, що викликає ваші симптоми, найкраще призначити зустріч із лікарем. Ми можемо оцінити вас і, якщо потрібно, зробити аналіз крові, щоб виявити проблему та отримати правильну допомогу.

Ми будуємо відносини

Ми вважаємо, що підтримка здорового способу життя - це запорука довшого, здоровішого життя. Медичні працівники Орландо прагнуть налагодити стосунки з кожним пацієнтом. Попросіть зустрічі з одним із наших лікарів первинної медичної допомоги, офіси яких розташовані по всій Центральній Флориді.