Чи товсті велосипеди для шин спалюють більше калорій - більше, ніж один спосіб!

Їзда на будь-якому типі велосипеда - це чудовий спосіб отримати солідну кардіотренування. Деякі атракціони можуть бути не такими напруженими, але результати досить помітні для тих, хто їздить кілька разів на тиждень. Поряд із правильним харчуванням людині легко скинути кілограми, отримавши досить низький рівень тренування.

Чи жирні велосипедні шини спалюють більше калорій під час їзди? Підрахувати точні цифри часом нелегко, але є підстави вважати, що людина отримує кращі тренування з жирним велосипедом порівняно з будь-яким іншим варіантом. Чому це так? Давайте розглянемо кілька причин, чому.

6 причин їзди на товстому велосипеді спалить більше калорій!

Є більше способів, що їзда на вашому жирі допоможе вам спалити більше калорій, ніж їзда на дорожньому або навіть гірському велосипеді. HealthyWay стверджує, що ви можете спалити до 1000 калорій більше, просто покатавшись на фетбайці!

Більше тягніть на шинах

У кожного жирного велосипеда є вбудований опір, і хоча деякі дорожні велосипедисти можуть сприймати це як негатив, це слід розглядати як позитив для людей, які бажають чудових кардіотренувань. Це дозволяє провести великі силові тренування та нарощування м’язів, при цьому спалюючи ще кілька калорій.

Це найбільший фактор, який впливає на те, чому людина, швидше за все, буде спалювати ще кілька калорій, їдучи на жирному велосипеді протягом години, порівняно з їздою на дорожньому або гібридному велосипеді протягом години. Величина пройденої відстані - це лише частина зображення, оскільки набагато легше нарощувати та підтримувати швидкість на рівних, рівних поверхнях.

Для додаткових тренувань жирові шини у важких умовах, таких як сніг, бруд, пісок та інше, є складним завданням. Неможливо отримати високу швидкість обертання за хвилину (об/хв) за допомогою жирного велосипеда, що означає збільшення робочої сили. Пам’ятайте, справа не стільки в швидкості, скільки в покладанні на силу ніг для спалювання калорій.

Якщо тяга занадто велика для людини, вона завжди може впасти до трохи худшої товстої шини. Доступні різні ширини, і більшість товстих рамок для велосипедів будуть мати різні розміри.

Вага велосипеда

Це здається досить простим, але важкий велосипед буде трохи складнішим викликом для будь-якого гонщика. Це пов’язано з тим, що для того, щоб велосипед рухався, потрібно трохи більше часу, а також є лише трохи більше опору вітру.

Велосипеди з товстими шинами не проїжджають по зустрічному вітру, як це робив би дорожній велосипед, а це означає більше зусиль з боку мотоцикліста. Це не має великої різниці, але це помітно при відстеженні вправ у будь-який час.

Їзда у будь-який час року

Постійно їздити на дорожньому велосипеді в середині зимових місяців практично неможливо. Не тільки холодна погода стримує багатьох людей, але і трохи снігу або льоду може зробити дуже небезпечну їзду.

Жирний велосипед дозволяє їздити в будь-якому стані. Це заохочує людей виходити на вулицю навіть у той час року, коли всі інші перебувають у зв’язку в приміщенні. Існують різні проблеми з різними порами року, що також змінює ситуацію.

Все це призводить до надійного варіанту тренування, який доступний 12 місяців у році. Просто переконайтеся, що ви збираєтеся трохи більше взимку, перш ніж вирушати.

Витончена їзда робить хорошу основну тренування

Маневреність на товстому велосипеді - це проблема для людей, які вперше намагаються їздити на них. Потрібно докласти чимало зусиль, щоб рухатись велосипедом правильно, і важкі умови роблять його ще більшим викликом.

Ключ до успіху на товстому велосипеді - це постійний контроль розподілу ваги. Якщо вага не розподілена правильно, існує ймовірність розбитися або впасти. Гонщики повинні навчитися нахилятися в повороти і спотворювати своє тіло правильно.

Це не тільки заохочує справжню їзду, але й допомагає спалювати калорії. Замість того, щоб просто отримати величезне тренування в ногах, основне завдання також кидається виклик.

Додаткові виклики

Для деяких людей вони можуть їздити по одних і тих же стежках кожен день і не нудьгувати. Інші хочуть свіжий виклик у будь-який час, і товстий велосипед забезпечує саме це. Зі свіжими проблемами, які завжди на горизонті, людина набагато частіше спалює калорії і не бере стільки вихідних. Завжди є щось нове, що можна побачити, та щось нове, на що можна прямо подивитися.

Можливо, товстий велосипед не може встигати за дорожнім велосипедом на твердій доріжці, але це не означає, що його не можна використовувати час від часу, щоб їхати таким шляхом. Деяким людям подобається додатковий виклик, що дозволяє їздити набагато легше при переході на дорожній велосипед.

Товстіші шини стануть в нагоді на пагорбах

Їзда на пагорбах може стати прекрасним способом спалити багато калорій без необхідності їхати на велику відстань. Нахил змусить людину трохи більше використовувати свої м’язи, і це створює величезну проблему, до якої люди не завжди звикли.

Жирові шини ідеально підходять для подолання будь-якого типу нахилу. Вони блищать на бездоріжжі, захоплюючи землю та додаючи хорошу кількість стійкості для задоволення гонщика. Ніхто не хоче відчувати, що вони постійно ризикують впасти, тому товстіші шини можуть бути найкращим способом.

Чи повинні ті, хто хоче постійно спалювати калорії, їхати з жирним велосипедом?

Жирний велосипед - чудовий варіант для тих, хто тут і там буде займатись різними видами їзди. Для тих людей, які строго зупиняються на дорозі, кращим варіантом може бути дорожній велосипед. Можливо, буде простіше їздити і спалювати менше калорій, але це швидше доставить людину з точки А в точку В.

Жирний велосипед - ідеальний квиток, щоб спробувати різні стежки та маршрути. З такою великою кількістю різноманітних пригод, нудно нудьгувати. Велика частина спалювання калорій відповідно до будь-якого виду вправ має мотивацію не відставати. З універсальним велосипедом вправи стають трохи легшими.