Чи може здорове харчування зменшити ризик розвитку паркінсонізму?

МАДРІД, 24 р. (EUROPA PRESS) -

здорове

Нове дослідження припускає, що здорове харчування в середньому віці може бути пов'язане з тим, що до 10 років спостерігається менше симптомів, що передують появі хвороби Паркінсона, головним чином немоторних симптомів, таких як запор, денна сонливість та депресія, як опубліковано в Інтернет-видання Neurology, медичний журнал Американської академії неврології.

"Хоча це дослідження не показує причинно-наслідкових наслідків, воно, безумовно, є ще однією причиною включити більше овочів, горіхів і бобових у свій раціон", - говорить автор дослідження Саманта Молсберрі з Гарвардського університету, США. Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи може здорове харчування затримати або навіть запобігти розвитку хвороби Паркінсона серед людей, які вже мають ці попередні симптоми. “

У дослідженні взяли участь 47 679 людей, яких кожні чотири роки запитували про свій раціон, починаючи з 1980-х років, коли вони були середнього віку. Потім у 2012 році людей запитали, чи не було у них двох захворювань, які часто зустрічаються у людей, яким пізніше діагностують хворобу Паркінсона: запор та розлад сну, який називається швидким рухом очей, розлад поведінки сну, що включає уявлення снів під час сну за допомогою таких рухів, як махання руки або крик.

У 2014-2015 рр. 17 400 учасників запитали про ще п’ять симптомів, які можуть передувати хворобі Паркінсона: втрата нюху, порушення кольорового зору, надмірна денна сонливість, біль у тілі та депресія.

Дослідники дослідили, наскільки дієти людей дотримувались альтернативної середземноморської дієти, яка схожа на середземноморську дієту, але включає лише цільнозернові страви і не враховує молочні продукти або Альтернативний індекс здорового харчування. Обидві дієти заохочують споживання фруктів, овочів, цільних зерен, горіхів та бобових, а також не рекомендують споживати червоне м’ясо. Вони розділили учасників на п’ять груп залежно від того, наскільки ретельно вони дотримувались дієт.

Дослідження показало, що люди, які найвище дотримуються дієти, рідше мали три або більше симптомів, що передують хворобі Паркінсона, ніж люди з найменшим дотриманням.

Ті, хто в групі з високим дотриманням середземноморської дієти, мали на 33% менше шансів мати три або більше симптомів, ніж у групи з низькою дотриманням. Ці результати були знайдені після того, як дослідники скоригували інші фактори, які можуть вплинути на ризик розвитку цих попередніх симптомів, такі як фізична активність, куріння та індекс маси тіла (ІМТ).

Дослідники виявили настільки ж сильний взаємозв'язок між дотриманням режиму дієти Альтернативного здорового харчування та наявністю трьох або більше з цих немоторних симптомів.

Серед 29 899 жінок, які брали участь у дослідженні, 37% із групи з низьким рівнем прихильності мали запор порівняно з 32% із групи з високим рівнем прихильності. Серед 11 493 жінок із усіма вимірюваними немоторними симптомами біль у тілі мали 15% у нижчій групі порівняно з 13% у високій групі.

У тих же 11 493 жінок 17% представників низької групи мали симптоми депресії порівняно з 14% старшої групи. Серед 17 770 чоловіків, які брали участь у дослідженні, 22% із групи з низьким рівнем прихильності мали запор у порівнянні з 12% із групи з високим рівнем прихильності.

Серед 5907 чоловіків, у яких були дані про всі немоторні симптоми, 14% із низької групи та 16% мали болі в тілі, а 13% із низької та 12% із старшої групи мали симптоми депресії. Molsberry зазначає, що біль у тілі та депресія, можливо, мали місце в дослідженні вищою швидкістю, ніж у загальної популяції, завдяки плану дослідження.

Розглядаючи окремі групи продуктів харчування, дослідники виявили, що вживання більше овочів, горіхів, бобових та споживання помірної кількості алкоголю асоціюється з меншим ризиком появи трьох або більше з вищезазначених симптомів. Помірне вживання алкоголю вважалося не більше одного напою на день для жінок та не більше двох напоїв на день для чоловіків.

"Ми повинні підкреслити, що хоча ці симптоми пов'язані з підвищеним ризиком хвороби Паркінсона, особливо в поєднанні, переживання одного або декількох із цих симптомів не обов'язково означає, що людина врешті-решт захворіє на хворобу Паркінсона", - говорить Молсберрі.

Одним обмеженням дослідження було те, що учасників не запитували про симптоми до початку дослідження, тому деякі люди могли мати такі симптоми, які могли вплинути на їх дієту.