Чи може вживання певних продуктів допомогти полегшити густу кров?

Гіперкоагуляція - це стан, при якому кров стає густішою і липкішою, ніж зазвичай. Це згущення крові викликане аномалією процесу згортання крові. Коли кров стає занадто густою, це негативно впливає на циркуляцію кисню, гормонів та поживних речовин в організмі, що в подальшому призводить до дефіциту поживних речовин, гіпоксії, серцевих нападів, інсультів тощо. слід негайно звернутися до лікаря. Лікар може призначити певні ліки для розрідження крові, а також порадити пацієнту змінити дієту. Гіперкоагуляція лікується медичними препаратами для розрідження крові, відомими як антикоагулянти. Гепарин і Кумадін - два найпоширеніші антикоагулянти, що відпускаються за рецептом. Як природно зменшити товщину крові? Чи може вживання певних продуктів допомогти полегшити густу кров? Читайте далі, щоб отримати відповіді на ці запитання.

Чи може вживання певних продуктів допомогти полегшити густу кров?

Поживні речовини, присутні в деяких продуктах харчування, є прекрасними природними розріджувачами крові. Омега-3 жирні кислоти на основі тварин, такі як олія криля, олія печінки тріски та риба, є найкращими природними розріджувачами крові. Ці продукти забезпечують організм потужною та легко засвоюваною кількістю жирних кислот DHA та EPA, які допомагають освітлити кров, ефективно зменшуючи товщину крові. Хоча джерела омега-3 на рослинній основі не так легко засвоїти, як аналоги на основі тварин, ці продукти теж ефективно розріджують кров. Кунжутне насіння, лляне масло, горіхи та авокадо - чудові джерела рослинних жирних кислот Омега-3. Вітамін В6 допомагає контролювати згортання крові, а вітамін Е - потужний антикоагулянт. Солодка картопля, багато видів цільного зерна та бобові містять велику кількість вітаміну В6; тоді як шпинат, мигдаль, авокадо та зародки пшениці завантажуються вітаміном Е і допомагають освітлити густу кров. Ягоди та сухофрукти, такі як чорнослив, родзинки, вишня, журавлина тощо, багаті антиоксидантами, і ці продукти допомагають розріджувати кров і підтримувати серцево-судинну систему в хорошій формі.

Їжа та спеції, такі як куркума, порошок чилі, орегано, кориця, кріп та кайенський перець, які містять високий вміст саліцилатів, допомагають контролювати товщину крові. Імбир також допомагає природним чином освітлити густу кров, зменшити запалення, зміцнити серцево-судинну систему та утримати хвороби серця. Гінко білоба - ще одна потужна трава для розрідження крові, яка, як відомо, покращує кровотік у тканинах та органах тіла та усуває застій крові. Вода також є чудовим природним розріджувачем крові, який також допомагає запобігти згортанню крові. Люди, які щодня не п'ють оптимальної кількості води, схильні до гіперкоагуляції.

Яких продуктів слід уникати, щоб запобігти згущуванню крові?

Подібно до продуктів, які є природними розріджувачами крові, є й інші продукти, які згущують кров. Продукти, що містять вітамін К, сприяють згортанню крові та допомагають загоювати порізи та рани. Однак, виконуючи завдання розрідження крові, слід суворо уникати цих продуктів. Брокколі, зелені листові овочі, капуста, шпинат та зелень ріпи - приклади таких продуктів, багатих на вітамін К. RDI вітаміну K становить 80 мкг, і більшість цих продуктів містять значно більше, ніж рекомендована кількість, лише за одну порцію.

Остаточний знімок

Багато продуктів мають природні протизапальні, протизсідаючі та розріджують кров властивості. Отже, намагаючись розріджити кров, деякі пацієнти вирішують піти природним шляхом. Замість того, щоб вдаватися до ліків, ці люди вирішили включити розумну кількість цих продуктів у свій раціон. Ці продукти не лише допомагають природним чином зменшити густоту крові, але й рятують людину від шкідливих побічних ефектів синтетичних ліків. Однак слід уникати надмірної кількості цих продуктів, оскільки надмірне споживання може призвести до того, що кров стане надзвичайно рідкою або легкою і призведе до кровотечі або геморагічного інсульту в мозку.

Отже, якщо лікар дозволить такий спосіб дії, вони попросять пацієнта регулярно здавати кров. Ці тести призначені для моніторингу та перевірки того, чи зменшуються властивості згортання крові та чи кров розріджується оптимально чи ні. Залежно від результатів тесту, лікар може внести корективи в режим лікування, якщо вони відчувають потребу. Поряд з цими продуктами харчування, регулярні фізичні вправи також є природним способом розрідження крові, оскільки покращують приплив крові до органів та зменшують шанси згортання крові.