Чи є у вас ризик гастриту?

Поділіться цією статтею

Гастрит - це медичний стан, який для багатьох може здатися досить «дивним», однак медики насправді кажуть, що це поширене явище в Руанді. Доктор Янв'є Русізана з клініки Ла-Но-Велле в Ремері каже, що гастрит зростає і загрожує життю, якщо не лікувати його на ранніх термінах. Він виявляє, що відвідує близько 30 пацієнтів із таким станом на місяць.

Русізана каже, що будь-яка людина, яка перейшла підлітковий вік, може мати гастрит, якщо вона зазнає впливу факторів ризику, і що ризик зростає з плином віку через більшу тривалість контакту подразнюючих речовин зі слизовою шлунка. Слизова шлунка - це шар слизової оболонки шлунка, який містить залози та шлункові ями.

Що таке гастрит?

Це захворювання, яке вражає різні відділи внутрішньої оболонки шлунка. За словами доктора Рахни Панді, медика лікарні Рухенгері, гастрит - це термін, що використовується для опису диспепсичних симптомів, таких як відчуття печіння у верхній частині живота, відчуття здуття живота, нудота та блювота. Це стан запалення внутрішньої захисної оболонки шлунка, наприклад, деодунуму, очного дна та стравоходу. Це захворювання органів травлення, яке вражає різні відділи шлунка.

“Гастрит в основному спричинений бактеріями helicobacter pylori. Вживання гарячої або сильно гострої їжі, вживання алкоголю, газованої води та інших безалкогольних напоїв, а також надмірне споживання чаю та кави - ось що може викликати гастрит. Вживання їжі з низьким вмістом клітковини, хронічні запори, вживання важкої їжі щодня та погані дієтичні звички - це також інші фактори ризику », - говорить д-р Ачілле Маніракіза з університетської навчальної лікарні Кігалі (CHUK).
Доктор Панді також попереджає, що використання знеболюючих препаратів без призначення лікаря може призвести до гастриту.

Деякі дослідження показують, що імунна реакція на кишкові інфекції викликає запалення шлунка. Гастрит також може бути наслідком алергії на деякі харчові речовини, і дослідження показують, що стрес також є основною причиною захворювання.

Іноді також відомо, що причиною стану є спадкові фактори.

Перніціозна анемія - форма анемії, яка виникає, коли в шлунку не вистачає природної речовини, необхідної для належного засвоєння та засвоєння вітаміну В12, є іншою відомою причиною гастриту.

Жовчний рефлюкс, який є зворотним потоком жовчі в шлунок з жовчних шляхів (який з'єднується з печінкою і жовчним міхуром), також може призвести до гастриту, на думку медиків.

«Біль у верхній частині живота, втрата ваги, нудота або періодичні розлади шлунку, блювота, розлад шлунку, відчуття печіння або гризе в шлунку між прийомами їжі або вночі, гикавка, втрата апетиту і блювота кров’ю або кавою, що нагадує матеріал - ознаки гастрит », - говорить доктор Панді.

Діагностика та лікування

Русізана каже, що найкращий спосіб діагностувати гастрит - це ендоскопія. Ендоскопія - це нехірургічна процедура, яка застосовується для дослідження шлунково-кишкового тракту людини. За допомогою ендоскопа, гнучкої трубки із прикріпленим до неї світлом та камерою, лікар може переглядати зображення мого шлунково-кишкового тракту на моніторі.

Якщо діагноз поставлений належним чином, пацієнтові під час лікування рекомендується приймати часті невеликі прийоми їжі.

«Маленькі страви легко засвоюються. Одноразовий, але важкий прийом їжі сильно навантажує шлунок і ускладнює засвоюваність. Подібним чином пізні прийоми їжі призводять до стресу для шлунку і призводять до роботи шлунково-кишкового тракту, замість того, щоб розслаблятися », - говорить Русізана.

Він каже, що людям із гастритом завжди слід давати ліки, що регулюють кислоту в шлунку.

Надлишок кислоти в шлунку, що називається підвищеною кислотністю, погіршує стан.

«Слід застосовувати такі ліки, як малокс та гомплазон, які зменшують вироблення кислоти в шлунку. Гастрит також можна лікувати корекцією способу життя », - говорить він.

Рене Табаро, дієтолог та дієтолог лікарні Кінга Фейсала, каже, що пацієнтам із підвищеною кислотністю потрібні продукти з низьким вмістом кислоти.

«Основні продукти харчування є ідеальними, оскільки вони діють як нейтралізатор кислоти в шлунку. Свіже молоко, банани, рис і лапи - хороші приклади продуктів з низьким вмістом кислоти. Пацієнтам слід також уникати стресових станів, оскільки, як відомо, стрес стимулює стрибок адреналіну, який є шкідливим для людей з гастритом », - пояснює Рене.

Коли в шлунку є низька кислота (гіпокислотність), Табаро радить шукати продукти, багаті кислотою.

Такі продукти, як брокколі, яйця, м’ясо, ананаси, апельсини та зелені овочі корисні для людей з низьким вмістом кислоти в шлунку.

Їжі, якої слід уникати, якщо у вас проблеми з травленням

Молочні продукти: Однією з харчових груп, яку важко засвоїти, є молочні продукти - головним чином через цукор-лактозу, що міститься в молоці та інших молочних продуктах. Коли лактоза не засвоюється належним чином, наприклад, у людей з непереносимістю лактози, газами та здуттям живота. Якщо ви вживаєте занадто багато лактози, вона потрапляє в товстий кишечник, і діарея може розвинутися або погіршитися. Під час проблем з травленням все ще може бути добре їсти йогурт і тверді сири, оскільки в них немає лактози, або ви можете спробувати молоко без лактози.

Гостра їжа: Якщо ви відчуваєте нудоту, блювоту та діарею, вам слід уникати вибору їжі, що стимулює травну систему, і до них відноситься гостра їжа. Гостра їжа «неймовірно мінлива» - вона не впливає на одних людей, але спричиняє порушення травлення у інших. Взагалі, слід вибирати м’яку їжу, коли у вас проблеми з травленням, і обов’язково уникайте спецій, якщо ви чутливі до них.

Кислі продукти: Томатний соус і цитрусові, такі як лимони, лайми, апельсини та грейпфрути, є кислими і можуть спричинити проблеми з травленням. Газовані напої також є кислими, тому їх слід уникати.

Жирна їжа: Жирна їжа стимулює скорочення в шлунково-кишковому тракті, що, як не дивно, може або уповільнити спорожнення шлунка, і погіршити запор, або пришвидшити рух і погіршити або призвести до діареї.

Ефект може залежати від типу жиру та вашої схильності до запорів або діареї. Коли у вас трапляється напад нетравлення шлунку, включіть в меню нежирну їжу і їжте невеликі страви, розташовані протягом дня, що може менше натискати на ваш шлунок. Уникайте винних з високим вмістом жиру, таких як масло, морозиво, червоне м’ясо та сир, принаймні на деякий час.

Смажена їжа: Проблема зі смаженою їжею така ж, як і з жирною їжею - вони можуть рухатися, не перетравлюючись, через тіло занадто швидко, приводячи до діареї, або залишатися в шлунково-кишковому тракті занадто довго, викликаючи відчуття ситості та роздуття. У багатьох смажених продуктах мало клітковини, і вони перетравлюються довше. Отже, якщо ви маєте справу з діареєю або запором, ви хочете на деякий час уникати смаженої їжі.

Оброблені продукти: Якщо у вас запор, уникайте обробленої їжі, оскільки їй бракує клітковини, яка допомагає регулювати дефекацію. Оброблені продукти також часто містять консерванти та штучні барвники, і люди з алергією чи чутливістю до цих добавок відчують їх вплив під час проблем з травленням. Зверніть увагу, що деякі упаковані продукти містять лактозу, яка може спричинити за собою газ і погіршити дискомфорт, який ви вже переживаєте.