Чи допомагає цинк запобігати появі очей?

Пов’язані статті

Повіки містять безліч дрібних залоз, які виробляють олію, яка стає частиною слізної плівки. Якщо бактерії потрапляють в масляні залози, це може накопичуватися і утворюється горбок. Цей стан, який часто називають стирком, може спричинити подразнення, чутливість до світла та почервоніння. Незважаючи на те, що стан, як правило, з часом вирішується, природні засоби, такі як цинк, можуть допомогти запобігти появі нежиті та їх прогресуванню.

допомагає

Цинк є життєво важливим мінералом для загального доброго здоров'я, але важлива роль цинку в імунній системі може допомогти боротися з бактеріями, що потрапляють в масляну залозу, зменшуючи ймовірність появи чума. Однак, якщо чубок все-таки утворюється, цинк може вплинути на запобігання погіршенню чирсу або повністю перекрити протоки залози. Це погіршення стану, зване халязіоном, може призвести до зараження повіки. MedlinePlus повідомляє, що цинк одночасно допомагає шкірі та може загоювати рани. Оскільки чистка та халязіон часто впливають на навколишню шкіру, ці переваги цинку можуть зіграти певну роль у запобіганні або загоєнню цих станів.

Прийом

Щоденне рекомендоване споживання цинку становить від 8 до 11 міліграм на день, залежно від віку та статі. Маленьким дітям може знадобитися менше. Цинк природним чином міститься в продуктах харчування, однак медичний працівник може рекомендувати добавки для забезпечення достатнього споживання.

Устриці мають один з найвищих вмістів цинку, забезпечуючи 74 міліграми цинку в порції 3 унції. Інші джерела їжі включають яловичину, курку, кеш'ю та боби гарбанзо.

Інша профілактика

Хороше миття рук забезпечує ще один простий спосіб запобігти утворенню нечистот, а також не торкатися очей. Людям, які часто страждають від неприємностей, медичний працівник може рекомендувати акуратно промивати повіки м’яким розведеним милом, щоб усунути всі наявні бактерії.

Лікування

Якщо з’являється чума, поговоріть з лікарем, перш ніж використовувати цинк як метод лікування. Лікар може рекомендувати різні методи лікування. Одне з найпростіших включає розміщення теплої вологої мочалки на закритому столітті, зберігаючи це на місці не більше 15 хвилин. Повторюйте кілька разів протягом дня, щоб зберегти м'ясо шлунка і зменшити ймовірність його перетворення в халязіон.

Міркування

Перш ніж почати або збільшити режим прийому цинку, поговоріть із медичним працівником про переваги та потенційні побічні ефекти. Високий вміст цинку може взаємодіяти з ліками або станами здоров’я, і лікар може допомогти вам визначити відповідне споживання. Якщо чума погіршується або заважає зору, негайно зверніться до лікаря.

Кейт Бек почала писати для інтернет-видань у 2005 році. Вона працювала сертифікованим офтальмологічним техніком протягом 10 років, перш ніж повернутися до школи, щоб отримати ступінь магістра образотворчого мистецтва в письмовій формі. В даний час Бек завершує роман.