Брітні Спірс говорить про схуднення та фізичні вправи

Другий тиждень поспіль Брітні Спірс прикрашає обкладинку OK! Журнал.

26-річний хлопець бачить біле бікіні і каже "Добре!" про її схуднення.

Як правильно харчуватися: "Я найздоровіший, чим я був все своє життя. Мій раціон багато в чому пов’язаний з тим, як я набуваю форму. У мене немає цукру. Я не їжу фруктів і навіть фруктових соків через цукор. Я їжу курку і лосось і рис. Я їжу авокадо. На сніданок я буду білок з яєць, а іноді на обід бургери з індички. Намагаюся робити лише 1200 калорій на день. Може здатися, що це не багато, але насправді це багато їжі, якщо ви їсте правильні речі ".

Про вирішення її винного задоволення: "Фрапучіно - зник. (Сміється) Я все ще п'ю каву, але просто з" Рівним ".

Під час тренування у п’ять днів на тиждень у тренажерному залі, а іноді і в повністю обладнаному тренажерному залі в її будинку: "Я працював із тренерами-чоловіками і нещодавно перейшов до жінки, бо вона знала, як мене краще витягнути".