Британська співачка Еллі Голдінг зізнається, що постить до 40 годин за раз

Теми

Еллі Голдінг поститься до 40 годин за раз.

еллі

33-річна поп-зірка виявила, що вона майже два дні поспіль п'є воду та інші напої на підставі того, що це зменшує запалення - але Голдінг наполягає на тому, що її підхід отримав зелене світло від лікарів.

Вона сказала газеті Sunday Mirror: "Я роблю це дуже безпечно, маючи цілеспрямовано поживну їжу напередодні та після неї.

"У швидкий день я п'ю повноцінні електроліти і багато води (плюс чай і кава). Пост безпечний і корисний, якщо ви не страждаєте на цукровий діабет або не маєте серйозних проблем зі здоров'ям.

"З часом я будував собі до 40-годинних постів (починався з 12). Час від часу голодування - це чудовий спосіб відпочити травній системі.

"Це допомагає контролювати рівень цукру в крові та допомагає боротися із запаленням - матір'ю всіх проблем зі здоров'ям".

Еллі Голдінг бере участь у премії BRIT Awards 2020. Кредит: Джо Махер/Getty Images для Bauer Media

Тим часом, Голдінг нещодавно зізнався, що був "ревнивою, хаотичною, шаленою людиною" десять років тому.

Зірка, яка займає перше місце у чартах, розпочала свою кар'єру в 2009 році, незабаром після закінчення університету в Кенті, але швидкий поворот означав, що вона не мала шансу зрозуміти свої емоції протягом усієї юності.

Вона сказала: "Днями ввечері я написала пісню про ревнощі, бо у свої 20 років була ревнивою, хаотичною, шаленою людиною.

"Я не знав, ким я був. Я відразу пішов з університету на гастролі, тож у мене не було шансів влаштуватися у звичну рутину і зрозуміти свої звички та свою особистість".

Голдінг вступив у "божевільні" стосунки, щоб допомогти їй почуватися в безпеці, незважаючи на те, що вона таємно нещасна всередині.

Співак - який одружився з торговцем мистецтвом Каспаром Джоплінгом у 2019 році - сказав: "Якщо ви вступите у стосунки як ця людина, то ви залучите ту саму людину, яка вам не підходить.

"Тоді з будь-якої причини ти продовжуєш продовжувати ці стосунки, бо почуваєшся в них у безпеці і відчуваєш, що я волію бути в цих божевільних стосунках, ніж бути самотнім".