Безкоштовний фітнес-трекер для друку

Цей допис може містити афілійовані посилання. Це означає, що ми можемо зробити невелику комісію за товари, придбані за посиланнями в цій публікації, без додаткових витрат!

Оскільки у мене Джеймі, я боровся зі своєю вагою, ви можете прочитати все про це тут. Зараз, через 16 місяців після отримання Джеймі, я нарешті вношу реальні зміни і бачу деякі результати. Я харчуюся здоровіше і відвідую спортзал кожен день! Саме тому я вирішив зібрати цілий фітнес-трекер, щоб відстежувати мій прогрес!

Я схуд на 70 фунтів!

* Оновлення! (5/5/20) Я схуд на 70 фунтів і з 207 фунтів перейшов на 137 фунтів! Після спроб і невдач роками, нарешті, я знайшов процес, який працює для мене і не включав ніяких примхливих дієт чи божевільних тренувань! Ознайомтеся з моїми до і після та з розбивкою мого процесу тут! *

Цей фітнес-трекер включає:

1 Метушня для цього м’язового покриву
2 сторінки для відстеження вимірювань протягом 6 тижнів
2 Варіанти трекера для схуднення
2 Дієтичні сторінки журналу, щоб планувати та відстежувати споживання їжі та води.
Загалом 7 сторінок!

Як надрукувати фітнес-трекер:

Натисніть кнопку «Завантажити фітнес-трекер». (ваш трекер відкриється в новому вікні.)
Клацніть правою кнопкою миші та завантажте pdf.
Відкрийте завантажений файл.
Роздрукуйте та оздоровтесь!

Я люблю створювати халяву, і ви можете ознайомитися з усіма моїми халявами тут! Наша найпопулярніша халява - це наші безкоштовні відстежувачі звичок для друку! Завантажте свій тренер для фітнесу та звичок сьогодні і використовуйте трекер звичок, щоб відстежувати, як часто ви відвідуєте тренажерний зал або гуляєте!

Зверніть увагу, що всі вільні на моєму сайті призначені виключно для персонального використання та не можуть бути продані ВІЛЬНО ВІДПОВІДАЙТЕСЬ ЦЕМУ ФРІБІ, АЛЕ БУДЬ ЛАСКА КРЕДИТИ МЕНЯ І ПОСИЛАННЯ НАЗАД ДО ЦЬОЇ СТОРІНКИ ПРИ ПОМІСТІ МОЇХ ЗОБРАЖЕНЬ НА БЛОГ ТА СОЦІАЛЬНІ ЗМІ БУДЬ ЛАСКА, НЕ Прямо ПІДПИСКАЙТЕ З ФАЙЛОМ, ЩО ЗАВАНТАЖУЄТЬСЯ; ЗАМІСТИТИ ПОСИЛАННЯ НАЗАД НА URL-адресу ЦЬОЇ СТОРІНКИ. СПАСИБІ!

Не забудьте підписатися на мій бюлетень нижче, щоб отримувати сповіщення щоразу, коли я публікую щось нове!