«Найбільші змагання в стилі невдахи» стають популярними у фітнес-клубах

Більше 11 мільйонів людей налаштувались спостерігати за Марті Вольфом та іншими учасниками третього сезону "Найбільшого невдахи" у фіналі шоу у 2006 році. Незважаючи на те, що він втратив на шоу 146 фунтів - або 40 відсотків ваги свого тіла - Вольф не виграв титул найбільшого невдахи. Однак він отримав нову життєву місію: показати іншим, що він дізнався про фітнес.

Використовуючи популярність шоу та його надихаючу історію, Вольф та його наречена, Емі Хілдрет, ще одна учасниця третього сезону, об’єдналися з YMCA Великої Омахи (Небраска), щоб створити власний конкурс схуднення “Shape Up Omaha”. Розроблений якомога ближче до популярного реаліті-шоу, конкурс залучає нових людей до фітнесу, каже Вольф.

"Телешоу, безумовно, є позитивною справою для оздоровчих клубів", - говорить він. «Ми отримуємо іншого клієнта - клієнта, який піднімається з дивана. Наша робота - навчати людей про те, що таке клуб ».

Вольф і Хілдрет не єдині, хто стримує популярність шоу. Фітнес-центри по всій країні проводять змагання з втрати ваги, подібні за стилем до "Найбільшого невдаха". Більшість власників клубів кажуть, що такі види змагань варто робити - навіть незважаючи на те, що на проведення змагань може знадобитися значний ресурс та час персоналу, - оскільки вони викликають азарт в приміщенні та залучають знедолених людей, які не хочуть займатись у тренажерному залі.

"Такі змагання допомагають зменшити залякування, оскільки [учасники] перебувають з іншими, схожими на них", - говорить д-р Джої Антоніо, член правління Національної організації з питань міцності та кондиціонування та співзасновник Міжнародного товариства спортивного харчування. “Існує фактор страху, коли людина починає відвідувати тренажерний зал. Вони вважають, що всі в формі. Вони ні, але вони так думають ".

Марк Купс, виконавчий продюсер "Найбільшого невдахи", не дивується, що оздоровчі клуби запозичили цю концепцію. Він бачив, як у багатьох місцях з’являються конкурси у стилі «Найбільший невдаха» - від тренажерних залів та середніх шкіл до лікарських кабінетів та лікарень.

"Той факт, що клуби охопили та заохочують людей створювати власну версію [шоу], є чудовим і забезпечує мотивацію та структуру для відповідальності людей", - говорить Коопс. "Це тримає людей мотивованими, особливо коли вони вперше починають".

Назва гри

"Найбільший невдаха" допомагає учасникам із надмірною вагою та ожирінням пройти радикальний фізичний вигляд за допомогою дієти та фізичних вправ, коли вони змагаються за головний приз у розмірі 250 000 доларів. Серія збирає 18 претендентів з усієї країни, щоб зіткнутися з проблемами, спокусами, зважуванням та елімінацією, поки остаточний учасник не залишиться претендувати на звання "найбільшого невдахи". Усі учасники змагань під час перебування тренуються під наглядом персональних тренерів.

Будучи спонсором “Найбільшого невдахи” за останні п’ять років (шоу зараз проходить шостий сезон), “24 Hour Fitness” отримала значний розголос. Компанія створює тренажерний зал для шоу кожного сезону, а деякі з понад 400 місць компанії слугували місцем для виклику шоу.

В останньому сезоні шоу представлені пари, тому 24-годинний фітнес пропагував особисті тренування пар у своїх клубах. Компанія клубу також запропонувала комбіновані членства та персональні тренувальні пакети "Найбільший невдаха" за спеціальними цінами.

"Ми виявили дуже вдале поєднання, і зазвичай проводимо [акції] від 60 до 90 днів", - каже Тоні Уеллс, головний директор з маркетингу 24-годинного фітнесу. "Вони співвідносяться із шоу, ми рекламуємо під час шоу, і люди через це мають найвищу свідомість".

Цієї осені минулого року фітнес-центр «24 Hour» у Х'юстоні, штат Техас, співпрацював із місцевим представництвом NBC для проведення виклику «Найбільший невдаха» у клубі. Усі учасники виклику успішно намагалися схуднути і надихнули свою громаду підготуватися, каже Ліз Таунсенд, регіональний віце-президент 24-годинного фітнесу.

"Ми хотіли продемонструвати деяким нашим місцевим жителям" Х'юстон "шлях до досягнення цілей щодо зниження ваги", - говорить Таунсенд. "Загальна програма мала величезний успіх - від нашої зайнятої матері двох дітей до нашої пари, яка протягом усього життя боролася із втратою ваги".

Спонсорство шоу ідеально підходить з маркетингової точки зору, оскільки шоу відображає те, що відбувається у фітнес-клубах 24 години щодня, каже Уеллс.

"Існує велика взаємозв'язок між тим, що відбувається в шоу, і тим, як учасники взаємодіють з нашим брендом", - говорить він. “За допомогою особистого тренінгу [учасники] досягають своїх цілей. Наші клуби роблять це щодня, лише в менших масштабах, з меншим розголосом і розмахом ".

Найбільші переможці

Хоча 24-годинний фітнес може бути ексклюзивним партнером шоу - насправді, клуби можуть бути подані до суду, якщо вони використовують ім'я "Найбільший невдаха", оскільки це торгова марка NBC - багато фітнес-центрів досягають успіху, відтворюючи подібні втрати ваги змагання в будинку.

"Найбільший невдаха" послужив натхненням для змагань Центру спорту, фітнесу та водних видів спорту ВПС Гранд Форкс (ND) минулого року. Розповідаючи людям, що конкурс за форматом схожий на телевізійне шоу, Джеральдіна Кронк, директор фітнесу у фітнес-центрі, каже, що учасники, які бачили шоу, краще розуміли, чого очікувати від конкурсу бази. Це було особливо добре для людей, які ніколи насправді не відвідували тренажерний зал або довго не тренувались, каже вона.

У змаганнях взяли участь 40 команд з двох людей. Колективи складалися з подружжя, колег по роботі, друзів і навіть команди свекрухи та невістки. Вага тіла брали разом для кожної команди, роблячи відповідальним кожного, за її словами.

"Партнери знають один одного і мотивують одне одного", - говорить Кронк. "Навіть у парах, якщо чоловіка розгортали, він ходив у фітнес-центр, де він був, і надсилав свою вагу здалеку, щоб його дружина могла продовжувати гру і не впадати духом і зупинятися".

Торік команда-переможець втратила 15 відсотків загального жиру в організмі під час тримісячних змагань. Команда, що посіла друге місце, втратила 13 відсотків загального жиру в організмі.

Завдяки успіху програми, Кронк хотіла провести ще одне змагання цього року, але була направлена до Кореї з її посади у фітнес-центрі.

"Якби у мене була можливість, я б зробила це знову", - каже вона.

Сімейство Stillwater YCMA у місті Стілвотер, штат Оклахома, розпочало свої перші змагання з втрати ваги у стилі "Найбільший невдаха" у січні. У конкурсі можуть брати участь члени та особи, які не є членами, вартістю від 10 до 48 доларів залежно від статусу особи чи команди та від того, чи є учасник членом або не членом. Фітнес-персонал Y очікував 30 або 40 учасників, але в програмі було підписано 93 людини, - каже Крістал Бертон, помічник координатора фітнесу сім'ї Стілвотер Y. Всі, хто не є членом, що складає приблизно половину учасників змагань, отримали безкоштовний -місячна перепустка до Y. Багато з тих, хто не є членами, з тих пір підписалися на повний рік членства, каже вона.

"Найголовніше - залучити їх сюди, запустити і показати, як вони можуть від цього отримати вигоду", - говорить Бертон. “Одномісячне безкоштовне членство справді допомогло. Багато з них декондиціоновані ".

Коли конкурс закінчується 1 травня, три найкращі команди або особи з найбільшим відсотком втрати ваги виграють до 100 доларів у подарункових сертифікатах. Змагання та призи дають учасникам додаткову мотивацію працювати більше і досягати своїх цілей, говорить Бертон.

Вольф говорить, що він бачить таку ж конкурентну атмосферу в Shape Up Omaha, яку відчував на шоу.

“Ставлення заразне. Люди думають: "Якщо вони можуть це зробити. Я можу це зробити '', - говорить він. «Отже, якщо хтось перебуває на біговій доріжці з тривідсотковим нахилом, тоді хлопець поруч зіткнеться з ним до шести відсотків. Змагання впливають на весь тренажерний зал. Люди мають таку невелику конкурентну перевагу і посилюють її ".

Командні зусилля

Незважаючи на змагальний характер телевізійного шоу, не всі фітнес-центри зосереджуються на змаганнях у своїх змаганнях зі зниження ваги. Натомість деякі заклади надають перевагу громаді порівняно з конкуренцією, щоб заохотити більше людей брати участь.

Співробітники тренажерного залу Чарльза Кінга на військово-морській базі Гуам щоквартально проводять шеститижневу фітнес-програму Got Excuses. Програма торкається питань харчування, фітнесу та емоційних факторів, що спричиняють нездорову поведінку, каже директор підтримки Token Barnthouse, Morale, Welfare and Recreation (MWR), Guam Fitness, Sports and Deployed Force.

Для покриття витрат плата за програму складає 25 доларів США за учасника. Кожна програма залучає приблизно від 15 до 17 учасників, і 90 відсотків кожної групи успішно худнуть, каже Шейла Літті, координатор фітнесу MWR Guam.

"Конкуренція - це здорово і весело, але я завжди роблю це варіантом, бо когось відлякує", - каже Літті. "Щотижневі зважування вимагають, щоб кожен покровитель відповідав за свої досягнення з тижня в тиждень, але це може бути дуже лякаючим для тих, хто наступає на вагу перед іншими".

Оскільки кожен заклад відрізняється, керівництво клубу повинно сміливо пристосовувати свій конкурс до учасників, запевняють оператори. Наприклад, хоча Бертон із сім’ї Stillwater Family Y хотів проводити фізичні виклики так само, як це робить телевізійне шоу, це просто було нездійсненним, оскільки учасники конкурсу мали широкий діапазон віку та здібностей.

"У нас є люди у віці 80 років, і найкраща вправа для них - це заняття груповими вправами на воді", - пояснює Бертон. "Вони не могли перевернути шину більше 100 разів, тому ми підходимо до їх цільової ваги".

Крім того, пристосовуючи змагання до потреб своїх членів, клуби можуть допомогти членам створювати стосунки та розвивати почуття спільності в закладі, що є безцінним, коли йдеться про утримання та підтримку ваших членів щасливими та зацікавленими. Щоб допомогти поглибити соціальний елемент змагання, Бертон планує виділити час для учасників, щоб обговорити, що є, а що не працює для них під час зусиль для зниження ваги під час наступного змагання Stillwater Family Y.

Зважування

Успіх клубів у цих змаганнях не відбувся без напруженої роботи та планування. 24-годинний фітнес завжди працює на випередження над маркетинговими зв'язками на наступний сезон телешоу. Shape Up Omaha, Wolff і Hildreth співпрацюють з Y of Greater Omaha, навчаючи таборів, створюють плани харчування та фітнесу, проводять зважування та розробляють завдання для змагань. Кожен з 92 учасників програми також поєднується з тренером з Y.

"Найменші деталі, мабуть, найважливіші", - говорить Вольф. "Все має бути розписано з усіма деталями змагань".

Незважаючи на те, що родина Y Стіллвотер швидко провела свій конкурс на схуднення, чотири співробітники працювали над програмою, часто збираючись і дбаючи про обов'язки індивідуально.

Окрім розробки деталей змагань (докладніші поради щодо створення змагань для схуднення див. На бічній панелі на сторінці 48), багато клубів витрачають значний час на маркетинг змагань. "Стілвотер І" розклав листівки по місту, і місцева газета написала статтю про змагання.

Клуб оздоровлення в аеропорту Санта-Роза, штат Каліфорнія, площею 44000 квадратних футів вдарив по маркетинговому джекпоту за свій великий виклик щодо втрати ваги. Керівництво клубу співпрацювало з місцевою сільською радіостанцією, щоб допомогти у змаганні, яка протиставила дві команди по шість, кожна з яких очолювала ранкове шоу ді-джей. Одна команда працювала в оздоровчому клубі аеропорту, а друга працювала в іншому фітнес-центрі Санта-Роза, Каліфорнія. Клуб здоров’я аеропорту надав своїй команді безкоштовне тримісячне членство, зробив для них оцінку фізичної форми і завдяки пожертвуванню від виробника подарував кожному з них годинник із пульсометром.

Діджеї щодня говорили про свої проблеми зі зниженням ваги та прогрес у своєму ранковому радіо-шоу, і сотні подали заявки на участь у їх командах, каже Пола Поттер, менеджер клубу.

"У нас було деяке хвилювання, і більше людей приходить до клубу через конкурс, особливо під час підготовки до змагань", - каже вона. «Всі хотіли отримати безкоштовне тримісячне членство. З цього моменту було багато галасу ".

Через успіх конкурсу Поттер планує створити власний виклик для зниження ваги в майбутньому.

Хоча ніхто з опитаних закладів не відстежував рівень утримання членів, які брали участь у цих змаганнях, вони всі планують продовжити або розширити свої змагання. Керівництво компанії Stillwater Family Y планує розпочати конкурс кожного січня, щоб збігтися з новорічними постановами, а Вольф і Хілдрет хочуть перенести свою програму в інші міста. Пара також створила власну компанію Reality Wellness Inc., яка пропонує онлайн-тренінги, тренінги з управління життям, фітнес-табори та оздоровчі ініціативи на робочому місці.

Незважаючи на всі успіхи фітнес-центрів, які мають ці змагання, чи думають керівники “Найбільшого невдахи” про те, що концепція їхнього шоу копіюється? Ні, каже Купс. Їм насправді підлещує.

"Наше партнерство з 24-годинним фітнесом та іншими фітнес-клубами, що охоплюють шоу, є позитивним для всіх", - говорить він. "Ми сподіваємось, що клуби продовжують це робити, і ми сподіваємось, що шоу може продовжувати просувати фітнес-індустрію, пропагуючи здоров'я та форму".

14 порад для створення змагань для схуднення

У багатьох учасників можуть бути основні захворювання або хронічні захворювання. Як і з будь-яким клієнтом персонального тренінгу, попросіть лікаря попрацювати з ним.

Отримайте розбірливу контактну інформацію

Переконайтесь, що у вас є адреси, номери телефонів, номери стільникових телефонів та адреси електронної пошти для всіх учасників, щоб ви могли спілкуватися з ними до, під час та після змагань.

Співробітники повинні співпрацювати з учасниками, щоб переконатись, що вони мають розумні очікування щодо втрати ваги. Схуднення до 20 фунтів на тиждень - те, що учасники телешоу часто роблять, - це нереальна і навіть нездорова мета для тих, хто не входить до групи "Найбільший невдаха".

Деякі учасники змагань можуть спробувати використовувати проносні засоби, добавки для схуднення або зневоднення, щоб скинути зайві кілограми для зважування. На початку змагань дайте учасникам список правил, а дієтолог просвітить їх про негативні наслідки цих добавок та практики.

Майте резервний план

Переконайтеся, що більше ніж одна людина знає, як зважувати учасників, обчислювати відсоток втраченої маси тіла, навчати завантажувальних таборів тощо. Таким чином, якщо хтось вийшов, змагання може тривати з мінімальними проблемами.

Не зосереджуйтесь лише на фітнесі

Тренування - це лише частина рівняння втрати ваги. Обов’язково дайте учасникам загальну інформацію про здорове харчування. Запланувати час для зустрічі учасників із зареєстрованим дієтологом як у групі, так і один на один, ще кращий, стверджують керівники клубів.

Урізноманітнити тренування учасників

Наймайте мотиваційних тренерів, які мають досвід та можуть зробити тренування цікавими та різними для кожного учасника. Скористайтеся всіма зручностями вашого закладу, такими як басейни та скелелази, і не бійтеся виносити тренування на вулицю.

Поважайте конфіденційність учасників

Багатьом учасникам буде незручно зважувати перед іншими. Подумайте про те, щоб зважити всіх учасників у приватному режимі, або надайте їм можливість зважування в окремій приватній кімнаті. Що стосується публікації результатів, розгляньте лише перелік відсотків ваги учасників, що втрачається щотижня, замість того, щоб оприлюднювати фактичні ваги.

Використовуйте ту саму шкалу

Ваги можуть варіюватися в широких межах, тому для узгодження від зважування до зважування та для забезпечення справедливості використовуйте одну вагу, яка може важити до 500 фунтів. Якщо випробовуєте відсоток жиру в організмі, використовуйте той самий прилад або дайте одній людині мірку за допомогою штангенциркулів.

Зробіть його соціальним

Плануйте заходи, не пов’язані з тренуваннями, щоб допомогти розвинути громаду. Заохочуйте місцевий бізнес дарувати здорову їжу або послуги, такі як масаж, щоб учасники могли зв’язати більше, ніж просто те, яке саме кардіообладнання їм найбільше подобається.

Кравець виклики

Виклики не є універсальними. При розробці фізичних враховуйте вік та здібності членів. Якщо учасники надзвичайно різноманітні, спроектуйте завдання, які перевіряють фітнес чи харчові знання, а не фізичну силу або серцево-судинну витривалість.

Перевірте фітнес на півдорозі

Це може показати учасникам наскільки вони покращили своє здоров’я та допомогти мотивувати їх до кінця змагань.

Не забудьте допомогти їм утримувати

Подумайте про створення подібного стильового конкурсу, який заохочує учасників зберігати втрачену вагу. Принаймні, заохочуйте їх розглянути можливість особистого навчання або, якщо це не є членом, розглянути можливість приєднатися до вашого закладу, щоб вони могли продовжувати свої тренування.

Відстежуйте учасників після конкурсу

Щоб побачити, наскільки ефективні змагання допомагають утримувати членів, відстежуйте, як довго колишні учасники змагань залишаються з клубом і як часто вони використовують клуб, щоб перевірити, чи є змагання вартими довгострокової діяльності.