Безглютеновий хліб з лаваша, який розсмоктується всередині дріжджів - Кімі їсть глютен

Лаваш без хліба, що розсмоктується всередині
Я зробив свій власний лаваш без глютену, який насправді роздувається всередині! ?

Я знаю, що завжди продовжую говорити про те, що не є шанувальником хліба, але я насправді маю на увазі те, що я ніколи не був великим нарізаним хлібом. Навіть у мої дні без глютену. Але у мене було дуже м'яке місце для лаваша, чіабатти, багета, роті і так далі, про що я так сумував, оскільки був без глютену.

І погодьтеся, я дуже вдячний за те, що вільно від розділу, і за те, наскільки він збільшився з роками, але пропозиції хліба все ще залишаються сумнівними. Я маю на увазі, я зрозумів. По суті хліб без глютену приречений; хліб просто ніколи не буде таким гарним без клейковини. ? Але щоб додати образи до травми, нам тоді доведеться заплатити високу ціну за щось не таке велике і гірше, повне лайно, яке додається як спроба відтворити справжнє. І це по суті перетворення хліба, простого основного продукту, на шкідливу їжу.

Тож після 10 років безглютенової дієти я майже відмовився від будь-яких хлібних виробів, поки нарешті не почав пробувати свої сили в домашньому хлібі. І сьогодні я з гордістю кажу, що тепер можу нарешті повернути лаваш у меню!

І не бійтеся працювати з дріжджами. Це ментальний бар’єр, який відштовхує багатьох людей ... але якщо ви зможете пройти через це і почати робити власні хлібні вироби вдома, ви можете просто знову почати насолоджуватися хлібом. ?

МОЇ ПОРАДИ:

1. Використовуйте хлібне борошно. Використання безглютенової суміші борошна, виготовленої спеціально для виготовлення хліба, сильно впливає на текстуру. Зазвичай ці суміші дещо відрізняються за своїм складом і мають більший вміст у білках. Мені особисто дуже подобається Freee Foods (Doves Farm).

2. Не пропускайте час відпочинку. Дайте своєму тісту відпочити 2 години в теплому місці. Це важливо для того, щоб отримати кращу, м’якшу консистенцію, даючи борошну час правильно вбирати рідини і дозволяючи дріжджам робити все, тобто розщеплювати молекули крохмалю на спирт і газ, що утворює ті маленькі бульбашки повітря, які роблять хліб легшим і пухнастіший.

3. Розкачайте їх тонко. Почніть з приготування одного, як тесту, і якщо ви виявите, що всередині він не роздувається, можливо, ваш хліб з лаваша занадто товстий. Тож спробуйте зробити наступний тоншим, поки не зрозумієте, що найкраще працює. Це може зайняти трохи практики.

4. Вони готуються на гарячій плиті/тарілка/сковорода/чавун, але ви можете технічно їх спекти, хоча результат, на мій погляд, не такий приємний. Якщо ви все ж хочете їх спекти, готуйте приблизно 4-5 хвилин у попередньо розігрітій духовці, на дуже гарячому попередньо розігрітому деку, при температурі 230 ° С.