Найкращі 3 чаї, які допоможуть вам швидко розпочати свій ранок

Є багато чудових причин розпочати свій день з чашки гарячого чаю. Деякі люди п’ють чай вранці, щоб забезпечити себе енергією. Інші вважають, що вживання чаю є кращою альтернативою каві. Є також ті, хто п’є чай, які клянуться користю для свого здоров’я. Причина, по якій ви п’єте чай вранці, дуже допоможе визначити, який тип чаю вам більше підходить.

Зелений чай

Зелений чай є прекрасним вибором для тих, хто любить пити кофеїн, але вранці хоче насолодитися гарячим напоєм. Кількість кофеїну в чашці зеленого чаю буде залежати від марки, але вона буде меншою, ніж ви споживаєте, випиваючи чашку кави. Зелений чай - це також корисніший напій, ніж кава. Нерідкі випадки, коли люди, зацікавлені в споживанні кофеїну, пробують каву без кофеїну. Однак трохи кофеїну може знадобитися, щоб повністю прокинутися і розпочати свій вихідний день з необхідною енергією. Це особливо актуально, якщо ви їдете на роботу. Тож пропустіть без кофеїну, бо сонлива їзда небезпечна! Ви можете вибрати зелений чай з женьшенем, щоб переконатися, що у вас є вся енергія, необхідна для підживлення вашого дня.

Чорний чай

З кількістю екзотичних чаїв, які зараз популярні, про чорний чай легко забути. Але цей чай не був популярним у всьому світі протягом століть без причини. Чорний чай задовольнить вашу потребу в кофеїні вранці, не змушуючи вас нервувати і не викликати у вас надмірного стимулювання. Чорний чай також виявився позитивним для ряду корисних для здоров’я заходів, які включають зниження рівня шкідливого холестерину, підтримку імунної системи та зниження рівня цукру в крові.

Мате Чай

Йерба-мате - популярний напій у Бразилії та інших країнах Південної Америки. Напій зараз знаходить своє місце за сніданком тих, хто п'є чай з усього світу. Популярне твердження серед споживачів алкоголю полягає в тому, що мате-чай має як енергетично посилюючий ефект кави, так і користь для здоров’я від чаю. Перелік задокументованих переваг для здоров'я від вживання мате-чаю достатній і включає антиоксидантний захист, захист від інфекцій та допомогу при зниженні ваги.

Багато любителів кави зацікавлені в переході від кави до чаю. Тип чаю, який найкраще підходить для вас, залежатиме від того, яку користь ви хочете отримати від ранкової чашки чаю. Три наведені вище чаї - чудовий спосіб розпочати кожен день.

Якщо ви хочете спробувати деякі з цих чаїв для себе, подивіться, що у нас є в наявності!