Баскетбол та фітнес: Одержимість Ешлі Джадд

Ешлі "Джадд" Тайлер Чімінелла - американська актриса та політична активістка, найвідоміша акторською кар'єрою, яка триває більше двох десятиліть, та участю у глобальних гуманітарних зусиллях та політичній активності.

Джадд виконував провідні ролі у фільмах, серед яких Рубін у раю (1993), Норма Джин та Мерилін (1996), Поцілунок дівчат (1997), Подвійна небезпека (1999), Де серце (2000), Високі злочини (2002), De-Lovely (2004), Bug (2006), Dolphin Tale (2011), Divergent (2014), Dolphin Tale 2 (2014) і Insurgent (2015).

Добре відома своїми заразними романтичними ролями, вона походить з родини музичних виконавців. Її мати, Наомі Джадд і сестра Вінонна Джадд - зірки кантрі-музики, і, мабуть, вона зловила у них свою "фітнес-помилку".

Любовні стосунки з баскетболом ...

Вона часто і голосно присутня на трибунах баскетбольних ігор в Кентуккі і - принаймні, за її даними в соціальних мережах - робить гідну роботу, щоб не відставати від команди в міжсезоння.

Вона навіть виходила по телевізору в сорочці штату Кентуккі, підключаючи фільм, і навіть пропонує скаутські звіти.

Покірна, але здорова дієта

Ніколи не дивувались, як вона світиться, як добре змащена машина ...

Дієта Ешлі Джадд - це вегетаріанська дієта, яка зосереджена на споживанні рослин для їжі. Сюди входять фрукти, овочі, сушена квасоля та горох, зерно, насіння, горіхи. Якщо ви не прагнете досягти масивного набору м’язів, вегетаріанство - це шлях для більшості людей.

Ешлі надає перевагу домашній їжі перед фаст-фудом. Вона вважає, що приготування власної їжі допомагає усвідомлювати калорійність їжі. Принаймні, якість їжі повністю перебуває під вашим контролем та розсудом, а це означає менше шансів, щоб щось пішло не так.

Фітнес, Zumba та AcroYoga…

Йога з ангелами один і один, у громадському центрі Apne Aap Women Worldwide у капоті борделя. Безпечний та виховуючий дотик є важливою частиною людського життя у кожному віці.

Ешлі Джадд може виглядати так, ніби вона тренується виконати акт, що кидає виклик смерті, для майбутнього фільму, але актриса насправді вдосконалює нову фітнес-програму в серії відеороликів, опублікованих у її facebook та Instagram.

Ешлі, яка виглядає в найкращій формі у своєму житті, взялася за AcroYoga, яка поєднує йогу з акробатикою. Мама Ешлі, сільська зірка Наомі Джадд, описує нову пристрасть доньки як "речі Cirque du Soleil".

Допис, яким поділився Ешлі Джадд (@ashley_judd) 24 вересня 2015 року о 23:10 за PDT

За словами засновників, він поєднує в собі елементи довіри та нарощування сили, оскільки учасники довершують акробатичні пози, працюючи над гнучкістю та рівновагою.

"Існує радісне, поза розумом, тіло, яке тане, призупинене в часі", - написала Ешлі у Facebook у квітні, провівши два тижні на реколекціях AcroYoga.

Публікація, яку поділила Ешлі Джадд (@ashley_judd) 10 вересня 2015 року о 17:57 PDT

Інша пристрасть Ешлі - Зумба, і вона продемонструвала свої кроки - і свої жорсткі абс на Зумба-конвенції 2015 року в Орландо, штат Флорида, в серпні.

"Це почалося лише як щось корисне для мозку, коли друзі згадували клас, який їм дуже сподобався", - написала вона у дописі на Facebook. «Це перевершило роботу мозку і стало досвідом шипучої РАДОСТІ. Ми сміємося, гудемо, трясемося, хитаємось і просто спітніємо, як застряглі свині (вибачте за всіх, хто не є країною, це вираз, з яким я виріс, і це природно). Якщо ви ще не пробували Zumba, подумайте про те, щоб розтягнутися і зробити заняття ".

Якщо ви захоплені чимось настільки, наскільки здається Ешлі Джадд, небо є межею щодо форми та фізичної підготовки.

Погляди та думки, висловлені в цій статті, належать автору і не обов'язково відображають думки нашої компанії, партнерів та інших організацій. Хоча будь-яка інформація, що міститься в нашому блозі, відповідає наскільки нам відомо, ми не гарантуємо правдивість, надійність або повноту представленої інформації. Будь-яка порада чи думка мають виключно інформаційний характер і не повинні розглядатися як альтернатива професійним порадам.