Бананові кекси Yammie s Noshery Healthy 100 калорій з подвійним розмиванням
Ну, мозку у мене може і не бути, але смакових рецепторів у мене вдосталь, і зрештою їх благання та плач призвели до цього неминучого творіння.
Я використав спеціальне темне какао Hershey, яке є сумішшю натурального та какао-порошку, тому воно надзвичайно шоколадне. Я також використовувала ці шматочки темного шоколаду. Вони мої найулюбленіші улюбленці.
Намагаючись оздоровитись, я замість олії чи масла використав яблучний пюре і скоротив цукор. Я також використовував це вівсяне борошно, яке не містить глютену, має менше калорій та більше клітковини та білків, ніж універсальне борошно. Не соромтеся вимкнути його для всіх цілей, якщо вам це потрібно.
Якщо мої розрахунки правильні, кекси, виготовлені в звичайній жерсті, повинні складати близько 100 калорій в кожному, а кекси, виготовлені в баночці, повинні складати близько 200 калорій в кожному. Додайте близько 37 калорій на кожну булочку звичайного розміру на кожну 1/3 склянки шоколадної стружки, доданої в кляр. Але серйозно, хто рахує?
- 7 найгірших порушників калорій за вашим різдвяним столом Харчова мережа Здорове харчування Рецепти, ідеї та
- Розмір і форма вживання калорій за допомогою розумного посуду для заохочення здорових порцій в домашніх умовах;
- Середньодобове споживання калорій для жінок із здоровим харчуванням SF Gate
- Найкраще щоденне споживання калорій для людей похилого віку Живи здорово
- Що таке мережа бананової молочної їжі Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольча мережа