Здорове харчування
623964208
Свята протікають з їжею та напоями, але Різдвяна вечеря - це головна надмірна їжа сезону. Хоча ви повинні насолоджуватися смачною їжею на своєму різдвяному святі, вам не потрібно відчувати роздуття і нетравлення шлунку в кінці ночі. Однак деякі страви набирають калорій більше, ніж інші. Ось сім найгірших порушників калорій за різдвяним столом.
В одній чашці яєчного яйця в середньому міститься 340 калорій, 21 грам цукру і 56 відсотків рекомендованого щоденного максимуму засмічення артерій насиченим жиром. Якщо ви любитель вершків, знайте, що він додає 50 додаткових калорій на столову ложку. Якщо вам подобається ваш яєчний колосок, додайте близько 150 калорій на 1 1/2 унції рідини. Коли все сказано і зроблено, ви говорите більше про 500 калорій напою.
- Що потрібно, щоб спалити висококалорійну харчову мережу Здорова їжа Рецепти, ідеї та новини про їжу
- Що таке мережа бананової молочної їжі Здорова їжа Рецепти, ідеї та продовольча мережа
- Збийте партію низькокалорійного печива Харчова мережа Здорова їжа Рецепти, ідеї та харчові новини Їжа
- Що таке курячі чіпси і чи є вони здоровою їжею Мережа здорової їжі Рецепти, ідеї та новини про їжу
- Виграні літні коктейлі; t Саботуйте своє тіло бікіні - літні рецепти з низьким вмістом калорій