Дослідження показує, що проблема дитячого ожиріння в Америці гірша, ніж будь-коли

За даними недавнього дослідження, майже 20 відсотків дітей у віці від 2 до 19 років страждають ожирінням.

америка

Ожиріння залишається важливою проблемою для багатьох американських дітей, незважаючи на зростаючий національний рух до вдосконалення продовольчої освіти та більшу кількість людей, які навчаються розшифровувати свої харчові етикетки.

У новому дослідженні, опублікованому в журналі Pediatrics, використовували дані про харчування 3000 дітей, зібрані Центрами контролю та профілактики захворювань. Дослідження порівнювало індекси маси тіла, зібрані у 2013 та 2014 роках, із новішими даними, зібраними у 2015 та 2016 роках.

Дослідники виявили, що діти з ожирінням у віці від 2 до 19 років становлять колосальних 18,5 відсотка молоді нашої нації - що викликає занепокоєння, враховуючи, що в 1999 році це було лише 14 відсотків.

У дітей віком від 2 до 5 років спостерігалося найрізноманітніше зростання серед усіх інших. У віковій групі повідомлення про ожиріння зросли з майже 9 до 14 відсотків. Проблема особливо поширена для афроамериканських та латиноамериканських дітей - дослідники виявили, що половина всіх латиноамериканських дітей або страждають надмірною вагою, або страждають ожирінням.

"Це найвищий рівень ожиріння, який ми спостерігали у віці від 2 до 5 років з 1999 року", - говорить Ешлі Скіннер, доцент кафедри охорони здоров'я в Університеті Дьюка та одна з ведучих досліджень. Вона сказала NPR, що це відкриття знищує будь-яке інше, про яке раніше повідомлялося, на тему дитячого ожиріння.

Також примітно, що дослідники не виявили різниці в загальному рівні ожиріння між опитуваннями 2013-2014 та 2015-2016 років. Відсутність вдосконалення викликає смуток у багатьох, особливо з огляду на нещодавні зміни політики, що стосуються проблем, пов’язаних із ожирінням серед дітей.

Тема дитячого ожиріння набула загальновизнаного значення в основному завдяки кампанії колишньої першої леді Мішель Обами "Давайте рухатись". Навіть кілька дослідників з CDC повідомили, що епідемія в той час сповільнилася, і люди здивувались, чи не буде майбутнє світлим для дітей та підлітків.

Це дослідження може бути невтішним, але є кілька швидких кроків, які ви можете зробити, щоб почати навчати своїх дітей деяким здоровим звичкам вдома:

  • Власний обідній час: Якщо ви вже знаєте, що обідня програма в школі вашої дитини не в тіп-топі, є багато способів запакувати здорові обіди (або замовити їх!)
  • Купуйте розумно: Пам’ятайте, що продовольчі товари, які ви приносите в будинок, колись обов’язково з’їдять. Що ви подаєте під час перекусу? Ви готуєте страви, які є зручними, але все ж корисними? Коли ви входите в рядок оплати, подумайте, що опиниться в руках вашої дитини.
  • Вечеряйте розумно: Коли ви їсте за межами власного будинку, дітям пропонують більше їжі - навіть у мережах та ресторанах швидкого харчування.
  • Залучіть їх: Запрошення дітей на кухню - це один із найкращих способів природним чином навчити їх харчуванню та здоровому вибору.
  • Рухайся: Це може здатися очевидним, але цього може бути важко досягти при напруженому графіку. Активність не повинна бути звичною - особливо в епоху технологій (де рух та фізичні вправи насправді можуть бути цікавими!)